頭暈手麻不用怕，三個小妙招巧治頸椎病，頭不疼了，肩周炎也好了

頸椎病是現代生活中的一種常見病、多發病，40歲以上的人中25%患有頸椎病，50歲以上的患病者則高達60%，嚴重的影響人們的身體健康和生活質量。但近些年頸椎病日趨年輕化，已經開始悄悄盯上了80後、90後甚至還有00後。

那麼，什麼是頸椎病呢？

從解剖學上來講，人體的中線支撐是脊柱，而脊柱由頸椎、胸椎、骶椎、尾椎組成。其中，頸椎在脊柱的頂端，不僅需要有一定的支持重力來支持頭顱，還要有一定的靈活性，用於適應聽覺、視覺、嗅覺的刺激反應，緩衝身體對大腦的衝擊力。

但由於它體積小、結構複雜、活動頻繁，所以就容易引起勞損和外傷，它是連接身體許多重要器官的中轉站，一旦它發生勞損，會壓迫到周圍的神經根，引起大腦血流供需不足，出現頭暈、頭痛、脖子僵硬和疼痛，壓迫到視覺和聽覺神經，會出現視力障礙、聽力障礙、吞咽障礙，再壓迫到上肢神經，就會出現手麻、胳膊疼，壓迫到下肢神經，會出現下肢無力，行走困難……

以上，都是頸椎病的癥狀，而這，也是頸椎病的由來。

這些壓迫如果不及時解除，不僅癥狀會持續加重，引發內分泌失調、出現更年期綜合症，甚至會出現中風癥狀，更嚴重的影響人們的正常生活和健康。

頸椎病怎麼治療呢？

頸椎病的常規治療方法比較多，大致有以下幾種：牽引、運動療法、理療、關節鬆動術、藥物、固定和制動、推拿、針灸和中草藥方法。但從頸椎病的發病原理上講，首選應該為非手術治療，臨床骨科醫生主要推薦我國的中草藥方法保守治療，這個方法取材天然，都是葯食同源的中草藥，遵循人體氣血原理，更符合中國人體質。而且不經過腸胃，直接作用局部，藥效可以更快到達。

像曾在《頸肩腰腿疼》醫刊上介紹過的「上伯貢方新一代」，傳承老膏藥配方，搭配片薑黃、血竭、川續斷、生元胡等30餘種名貴中草藥，改進外觀設計，加厚型藥效更強，不留黑漬，從內到外調養肝腎、補氣益血，增強血氣經絡活力，有效改善頸椎病頭暈頭痛、上肢無力、手麻、脖子僵硬等痹證，對各種常見肩周炎、腰椎病、關節痛等同樣有突出的療效。已經在陶 宔上線，可以一試。

介紹3個生活小妙招，可緩解頸椎疼

1、按摩頸消穴

在手上有個經驗穴，在頭疼和頭暈嚴重的時候，按摩這個穴位可以短時間內緩解癥狀。普通的辦公室白領在上班前按摩這個穴位，四個小時內脖子不會有明顯僵硬感。

這個穴位在大拇指和手腕之間，按壓這個位置會有疼痛感，直到按壓到有酸脹感為止。

2、薏米赤豆湯

準備薏米、赤豆各50克，山藥15克，去皮的梨200克。先把原材料清洗乾淨，然後加入適量的水，用大火燒後，再用文火慢煮，熬成粥，可在食用前加入適量的冰糖調味。這個對痰濕阻隔型的頸椎病非常適用。

3、提拉耳朵運動

雙手提拉耳朵，也可以雙手揉搓下耳朵，頸椎病患者在做這個運動的時候，會覺得耳朵疼痛異常，不用擔心，要忍痛堅持，直到兩隻耳朵發熱感為止。這個運動可以短時間內緩解頭痛，還有明目、瀉火、平肝的功效。

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