入秋後，這菜再貴也要買，孩子吃了，身體棒，個子高，端上桌就秒光！

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番茄營養很豐富，味道也不錯，所以很為大家所喜歡的，番茄做的菜肴是很多很多的，可見大傢伙喜歡的程度了，今天我用番茄炒了大蝦，真的很鮮美喲。而且啊，番茄是最為普遍的蔬菜,餐桌上常見的一道菜肴,簡單易做,而它本身的營養也是極為豐富的，番茄可以為備孕期的媽媽補充維生素C，提高機體免疫力 ；

而大蝦富含優質蛋白和鋅，男性尤其需要補充 。可見這一道菜是也很適合孩子，蝦仁中含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，蝦仁富含磷、鈣，對兒童尤有補益功效。簡單的小炒，用新鮮番茄比番茄醬更好吃。 PS：雖然說過很多遍，但是還是再說一遍，不要相信諸如「番茄和蝦，毒過pi霜」之類的謠言了。。

大蝦營養豐富，搭配番茄醬酸甜適中的口感，這道菜是很受女士和孩子們歡迎的一道美食，每次端上桌就是一掃而空啊。

材料新鮮的蝦，西紅柿，和蒜

蒜切碎，西紅柿切丁

過油炸蝦，三五分鐘就好

炸成這樣的顏色

鍋里放少油，蒜炒香放西紅柿炒，我放了一點海鮮醬油，放了鹽，其他沒放

然後倒入蝦翻炒三四分鐘就好，最後裝盤，搞定

裝盤

我還想吃

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我是母嬰護膚品安特優，針對0-6歲寶寶皮膚護理，媽媽的好幫手，一款有愛的護膚品，歡迎關注我的育兒公眾號「安特優 」。：www.antyoubb.com

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