冬天不防晒？夏天還想再穿裙子？

原標題：冬天不防晒？夏天還想再穿裙子？

（日常防晒）

日常不防晒

防晒做不對，看起來老十歲

防晒，防的究竟是什麼？

防晒防的是紫外線，紫外線分兩種，UVA和UVB，UVA深入真皮層，對皮膚造成深層次的傷害，會導致皮膚病變及老化，強度基本是恆定的，UVB則最深至表層，並且強度會隨著季節、時間、天氣的變化而變化，更多的影響的表皮損傷。UVA和UVB的影響，一個滲透更強，一個顯效更快。

一年四季都會有紫外線傷害，所以冬日也不能忽略了防晒。

防晒準備要知道的兩個係數

防晒護膚品的兩個係數，需要我們認識一下。

首先是SPF值，SPF即防晒係數，針對UVB，有防止晒黑，曬紅的作用，黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘不被灼傷，使用SPF15的防晒護膚品，有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防晒時間。

SPF值根據日常烈日使用，日常逛街使用SPF5-8的防晒護膚品則可以了，外出時間久則使用SPF10-15的，如果是在海灘進行陽光浴最好準備SPF20-30的防水性防晒護膚品，SPF值並不是越高越好，太高反而會刺激皮膚，引發皮炎等皮膚病，嚴重的會引起炎症後的色素沉著。

很多防晒品會打著SPF值來做營銷，不能光看數值選擇，我們亞洲人的膚質承受的數值大概就是在20以內。

其次是PA值，PA值是防止UVA的有效程度指標，PFA<2無防護UVA的效果，2-3為由防護效果，PA++表示有相當的防護能力， PA+++表示有最佳防護能力，+號越多代表抗UVA效果越強，但是係數越高的產品所含的防晒添加劑越多，對皮膚的刺激會更大，容易造成膚質過敏毛孔堵塞等問題。

冬日防晒如何進行？

防晒最好的物理手段就是：打防晒傘，穿防晒服。

其餘的就是使用適合自己膚質的防晒護膚品，可參考的防晒護膚品上臉的順序：水乳—防晒—隔離—粉底—彩妝。

冬日比夏日烈日晴空的天數少，平均日照時長也短，氣候較為乾燥，所以這個季節選擇防晒用品一定要根據自己膚質選擇。

今日話題：你有自己的防晒黑科技嗎？

（圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！