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肚子疼不一定就是要生了,這些表現才是卸貨的前兆!

原標題:肚子疼不一定就是要生了,這些表現才是卸貨的前兆!


在臨近分娩前以及整個分娩期間,孕媽媽們都會經歷宮縮——子宮肌肉周期性的收緊和放鬆子宮肌肉,直到胎兒出生。計運算元宮收縮時間是一個預測分娩期的一個好辦法。


首先,我們需要認識到宮縮是什麼感覺。許多孕媽媽們這樣描述宮縮:開始是背部下方疼痛,然後轉移到腹部。這種感覺類似於月經來潮或便秘。每次宮縮時,最開始疼痛較為平緩,隨後到達疼痛頂點,然後又平息。

?宮縮時,腹部變得僵硬。


? 一些女性會一直伴有後背疼痛。


宮縮的感覺因人而異。在分娩開始時,大部分宮縮將持續60到90秒,每15到20分鐘發生一次。在分娩即將結束時,宮縮的持續時間逐漸縮短,而頻率則增加。


在分娩前的幾個月里偶爾會感到宮縮是很正常的。因為這是身體是在為分娩進行「綵排」,這種情況不需要過分擔心。但是當臨近分娩時,你會感覺到有一定規律的幾次收縮,這時就需要開始計算宮縮時間,方便我們判斷是否要准媽媽就要生啦~

那麼如何計算宮縮時間呢?


宮縮的持續時間往往不超過一分鐘,重要的是能夠把時間精確到秒。您可以使用秒錶,帶秒針的時鐘,或在線計時工具,跟蹤宮縮的頻率和持續時間。還有紙筆來記錄數字。


列一個圖表來記錄數據。列標題分別為「宮縮」、「開始時間」、「結束時間」、 「持續時間」和「宮縮間隔時間」。


在宮縮開始時計時。不要在已經發生的收縮的中間或結束時才開始計時。如果在宮縮開始後你才決定要開始計時,等待下一次宮縮開始。


寫下宮縮開始的時間。當你感覺你的腹部收緊時,啟動定時器或開始看鐘,在「開始時間」一欄記下時間。時間越精確越好。例如,不要寫「晚上10點」,而寫「晚上10:03:30」。如果收縮正好在晚上10點開始,寫下「晚上10:00:00」。

寫下宮縮結束的時間。當疼痛消退,收縮結束,記錄準確的停止時間。還可以包括你能記錄的更加詳細的信息。


第一次宮縮結束後,你可以填寫「持續時間」欄。例如,如果宮縮在10:03:30開始,在10:04:20結束,宮縮的持續時間為50秒。


記錄其他關於收縮的信息,如疼痛開始的地方,它的感覺,等等。


寫下下一次宮縮開始的時間。用這一次宮縮開始的時間減去上一次開始時間,你就會知道兩次宮縮的間隔時間。例如,如果上一次宮縮在10:03:30開始,在10:13:30結束,那麼宮縮是間隔10分鐘。


需要特別說一下,有一些孕媽在分娩前會經歷連續的宮縮,稱為「假性宮縮」或妊娠期中的子宮無痛性收縮。如何正確分辨知道真正的宮縮和假性宮縮呢?

1、隨著時間的推移,宮縮回越來越緊密,持續時間縮短,而假宮縮不遵循可預測的模式。


2、即使改變姿勢,宮縮仍然繼續,而假性宮縮再移動後可能會消失。


3、隨著時間的推移,宮縮會變得越來越強烈和痛苦,而假性宮縮則逐漸減弱。


ps:你需要知道分娩前會有哪些癥狀。除了有規律的宮縮外,還會出現:

  • 破水
  • 胎兒下降的感覺
  • 見紅
  • 宮頸擴張

當子宮強收縮的持續時間為45至60秒,每隔3至4分鐘出現一次。寶寶就要來到世界了,抓緊帶好待產包去醫院迎接寶寶的到來吧!


文章轉載授權請加微信:schoolmumww

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