有些孕婦睡覺會有這3種表現，你若沒有，暗示胎兒發育的很好

原標題：有些孕婦睡覺會有這3種表現，你若沒有，暗示胎兒發育的很好

文|淘媽

女性在懷孕之後，身體會發生很多的變化，在外人眼裡好像只是肚子變大了。事實上，除了肚子變大，孕婦還要承受許多他人看不到的辛苦。而很多時候，胎兒的發育情況是可以通過孕婦的身體變化體現出來的。很多孕婦在孕期的睡眠都得不到保證，睡覺期間總會發生這樣那樣的事情。如果孕婦在睡覺的時候沒有這3種情況，那真的要恭喜你了，胎兒發育的很好。

1. 睡覺時會醒來

隨著孕周的增加，孕婦的肚子越來越大，到了晚上睡覺就成了一件很困難的事情。常常會很難入睡，或者是睡著之後也要醒來好幾次。有的孕婦是受尿頻的影響，睡得正香的時候被尿憋醒了，於是不得不起來上廁所。有的孕婦是在睡覺的時候會出現憋氣、呼吸困難的情況，這樣也無法繼續睡下去。有這種情況的孕婦，記得在睡前2小時不要喝水。也可以在睡前聽些舒緩的歌曲，可以幫助入睡。

2. 做夢

很多孕婦都說在孕期會經常做夢，而一般將孕婦做的夢稱之為是胎夢。在民間還有很多根據胎夢來判斷胎兒性別的說法，顯然這是沒有科學依據的。如果孕婦在睡覺的時候經常做夢的話，就會影響到睡眠質量，對孕婦和胎兒的健康都沒有好處。通常孕婦會做這樣的夢，主要是平時比較憂慮，壓力比較大，所以會發生這樣的事情。孕婦最好是能夠調整好心態，保持良好的心情，這樣才會更有利於胎兒的發育。

3. 睡覺的時候出汗

女性在懷孕後本身就容易出汗，尤其是在夏天，真的是很難熬。有些孕婦很怕熱，但是即使是在天氣不熱的時候，晚上睡覺也會出很多的汗。這其實也和孕婦的壓力有關，一般壓力大的孕婦更容易發生這樣的事。孕婦在睡覺的時候可以穿一件吸汗性、透氣性好的睡衣。平時也要注意調節自己的情緒，多吃一些果蔬。

?淘媽說：孕婦的變化體現在各方面，孕婦也要注意多觀察自己的身體。在孕期多了解一些相關的知識，對自己的一些變化學會判斷，必要的時候去醫院檢查。

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