如何應對小兒多動症？四個妙招可緩解！

小兒多動症在生活中也是非常常見的疾病，很多孩子在出現小兒多動症以後都會出現，心煩意亂甚至注意力不集中，嚴重的影響孩子的學習，但是作為家長就應該要多多了解孩子多動症的一些癥狀表現，家長應該要細心的呵護孩子，這樣才可以引導孩子往正確的方向走，才可以避免寶寶出現多動症的現象。

1、飲食護理

家長應該從飲食方面多注意，就應該要記得葷素搭配，必須應該要培養小孩子不可以挑食，不可以偏食的，好習慣，而且這樣才可以利於寶寶的成長。

2、室外運動多做

多動症的孩子肯定會導致注意力不集中，而且家長就應該要控制小孩子玩耍的時間，避免孩子出現一些煩躁的現象，那麼帶著寶寶多做室外方面的運動，而且可以選擇寶寶最喜歡做的運動，也可以帶著孩子做一些運動量比較大的，比如跑步，打球，溜冰，因為這樣可以消耗小孩子過多的能量。

3、有宣洩的機會

每個小孩子其實也是有煩惱的時候，整天在家裡看書寫作業，有時候也會受到批評，心裡也會出現一些心煩意亂出現壓抑，這個時候小孩子在家發脾氣，在學校和同學吵架，這就是宣洩程序的表現，作為家長應該要適當的放寬，有時間可以帶著孩子去玩耍運動，這樣也可以充分的起到一些宣洩的作用。

4、培養興趣愛好

家長如果是沒有發現小孩子出現得動症，那麼給孩子創造一個比較良好的生活環境，可以培養孩子的求知慾望，同時在教育學習方法，這樣其實也是有效的，可以讓孩子過多的有精力花費尋找知識上面變相的轉移注意力，同時為以後的學習也是奠定了良好的學習基礎。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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