白髮越多，壽命越短！男人不能不信這個理兒

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本文理論依據：《中醫內科臨床治療學》、《中醫治療學》、《中醫基礎理論》

列位看官，今天我們來和您聊一個話題，這就是男人的白頭髮。

這個白髮問題，其實有很多情形。比如說，有的人，青少年時期就有不少白頭髮，隨處夾雜在黑髮之中。這是青少年白髮，俗稱「少白頭」。這樣的情形，不在本文所述範圍之內。

我們說的是什麼呢？說的是中年男人的白髮。男性，到了中年，雖然青春不在，但也不至於滿頭皆白。但實際生活中，偏偏有這樣的一群人，在40歲上下的時候，白頭髮明顯多起來，而且，蔓延的速度很快。這種白髮，多從鬢角開始，然後波及範圍逐漸擴大，直至銀髮叢生。與此同時，患者可能伴隨腰膝酸軟、頭暈乏力、耳鳴、睡眠不佳等問題。

看官，容我們說一句實話，這種白髮一旦出現，務必要抓緊調治，尤其是要注重調攝自己的身體狀態。否則，它背後所蘊藏的問題，可能會直接影響到我們的壽命。

為什麼這麼說呢？看官須知，我們所說的這種中年人鬚髮早白，它實際上是腎精不足的表現。這一點，在祖國傳統醫學內科治療領域中，是備受公認的。腎精不足，不能化生血液，於是精血虧虛，毛髮失於濡養，導致頭髮花白。而腎精的這種不足，其影響又往往不局限於毛髮。它還有體現在方方面面。咱們一個一個說——

一，腎精不足，則五臟之氣衰敗。要知道，腎精的存在方式之一，就是分藏於五臟。腎精虧虛，會導致一身臟腑之精的匱乏。於是，臟腑之氣衰敗。正因如此，腎精不足者，營養不良、氣血衰少。肺精不足者，呼吸障礙，毛髮和皮膚乾枯。

二，腎精不足，則一身之血虧虛。要知道，精能生血。有道是：「精不泄，歸精於肝而化清血」。腎精不足，肝血不充，則一身血虛。

三，腎精不足，則免疫力降低。要知道，精可以化氣。先天之精所化的元氣，乃是一身氣的根本。氣，有衛外之能。所以腎精不足者，氣虛，會進而導致容易感冒，雜病叢生。

此外，精能化神，精還能抗邪。人體腎中之精不足，我們的生命大廈，的確就告急了。

那麼，遇到這個問題，我們該如何應對呢？給您簡單介紹一張中醫臨床常用的方葯：何首烏15克，牛膝12克，當歸12克，枸杞子15克，菟絲子12克，補骨脂10克，茯苓15克，山藥15克，牡丹皮10克。這裡面，何首烏、枸杞子、菟絲子、補骨脂、牛膝皆為補益肝腎精血、固精澀脫之品，對於腎精不足者，有很好的改善作用。精血同源。養血方能養精，故而用當歸來補血活血。茯苓健脾利濕，牡丹皮涼血清熱，用以補中有瀉，使全方補而不滯。山藥健脾，固護後天之本，使得氣血生化有源，進而源源不斷補充腎精。全方大功告成。

這是中醫臨床的常用驗方。您必須在中醫師辨證指導下應用。接下來，說一個葯膳食療之法：何首烏30到60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，每天一劑，分2次食用，連用7到10天為一個療程，間隔5天進行下一療程。大便溏泄者不能用。這裡面，何首烏和紅棗是滋補精血的常用搭配，可以幫助我們改善腎中精血不足的局面。此方，名喚「仙人粥」。

總而言之，人到中年，四十歲上下，便白髮叢生，這是必須值得注意的事情。我們應該積極調治，不能放任不管。本篇文說把這個道理講清楚，希望能對您有所幫助。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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