長痘能用洗面奶嗎 護膚誤區如何避免

原標題：長痘能用洗面奶嗎 護膚誤區如何避免

長痘能用洗面奶嗎?

一、長痘痘的時候更加需要注意清潔。

很多人都說長痘痘的時候不能用洗面奶來洗臉，但是其實這個想法是不對的，長痘痘的話，如果用洗面奶洗臉會更加的乾淨，所以大家也可以多用一些洗面奶來洗臉，而且用洗面奶洗臉的話，對於大家臉部的清潔效果都是非常好的！

二、用的洗面奶要溫和一點。

如果大家要用洗面奶洗臉的話，那麼對於洗面奶的選擇一定要選溫和一點的，因為長痘痘的時候臉上的皮膚會變得更加的敏感而脆弱，所以大家用洗面奶的話要溫和一點才不會傷害到大家的皮膚。

三、選擇的洗面奶要適合自己的膚質。

除了要選溫和一點的，大家也一定要注意選擇適合自己膚質的洗面奶，因為很多人的皮膚都是不一樣的，有很多是乾性皮膚或者是中性皮膚的人，所以大家如果選擇洗面奶的話，一定要先看一下自己是什麼樣的膚質。

上面說到的是一些大家都需要特別注意，長痘痘的時候也建議大家可以用洗面奶來洗臉，因為這樣會更加的乾淨。

而且對於洗臉的一些小技巧，大家也是需要知道的，要選擇適合自己的洗面奶來洗臉，這樣才會更加的乾淨。

我個人覺得有這幾點，可以看下。

1.卸妝。既然不化妝，那就不存在卸妝沒卸乾淨長的痘痘。

2.洗面奶。你的洗面奶是長痘之前很久就開始用還是長痘前用了，這個你要留意下。我長痘的時候都是溫水洗臉的，如果要用洗面奶，可以選擇溫凈氨基酸那款。

3.潔面次數。不要太頻繁。個人覺得兩天用洗面奶徹底潔面一次就好，化妝的話，當天用一次洗面奶就好，早晚都用有點太勤了。其實早上醒來皮膚有點油對於油性皮膚是正常的，這並不代表皮膚表面是髒的，這個和勞累一天回來臉上的油是不一樣的。早上醒來用熱水或者溫水洗臉，最好是熱但不燙的水，好好的拍下臉，讓臉部皮膚多和熱水接觸一會兒。

4.看醫生。比起去買一些大牌護膚祛痘的產品，你更應該去醫院皮膚科好好聽醫生的見解。長痘的皮膚很敏感，就不要拿它試一些產品了。如果你需要看一些祛痘的藥膏，可以找一下醫生常開的gekee，這個效果還不錯。

5.毛巾和枕套。如果你洗完臉會用毛巾擦臉的話，你要注意毛巾的更換次數和乾淨程度，適當可以暴晒。三個月一換是必須的，特別是毛巾經常處於一種濕潤的狀態，是很容易有細菌蟎蟲的。枕套是一個星期一換，作為和臉部接觸時間最長的物品，真的要重視。

6.飲食。油性皮膚很多都是身體體質問題然後加上後天飲食上喜歡吃涼的，油的，刺激性食物讓皮膚變得更油，上火的話還會有痘痘。一定要少吃有油的，少吃燒烤，少吃冰的食物，多喝檸檬水，可以加上一些金銀花，枸杞，紅棗，菊花等的清熱解毒類的植物。必要時可以吃一些去火的中藥。

7.睡眠作息。不要熬夜不要熬夜！！不要熬夜真的會好很多，親身經歷的體會！另外睡眠時間也要足夠，都說睡美人睡美人，美人也是睡覺睡出來的。

8.補水。皮膚油不是因為皮膚水分很充足，恰好相反，皮膚缺水了。可以用一些敏感肌用的補水的面膜，水之類的，平時也要記得多喝水。

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