親測有效，100種生髮洗髮水，都比不上這碗「防脫髮粥」！

什麼？第一批的90後已經成禿子了？

當你以為這是段子的時候，他們已經默默的流淚了

經全網90後認證

現在90後掉頭髮是真的開始了

每天早起睡醒，頭髮一抓掉一大把，這感覺簡直酸爽

每次同學聚會也不再是四海八荒的海聊

變成了你掉頭髮了嗎？

你掉的多嗎？

怎麼才能不掉頭髮呢？

之後你收穫了滿滿一大車的防脫髮秘籍

然後現實是

然後我們就變成了一個「虛偽」的人

當然最慘的還是變成地中海的同學

對於這樣的同學，我們相信他們絕對是真愛

今天鍋妹就來解救大家了，作為一個被脫髮日日夜夜折磨的人，鍋妹早就悟透了如防止拖發，讓脫髮量控制在一個合理的範圍內（50-100根）。

當脫髮來到我們的身邊時候，就證明這這段時間我們的生活有些不規律，或者說是壓力有一些大，所以，我們就需要多多放鬆一下，讓自己的心情沒那麼緊張，並且合理安排飲食，多吃防脫髮的食物。

好了，說到這裡大家應該也明白了，今天鍋妹給大家帶來的就是鍋妹實測非常有效的防脫髮養生粥了。

核桃仁25g 丨 紅棗5g 丨 枸杞10g 丨 糯米30g

小米15g 丨 黑芝麻粉15g 丨 黑米30g 丨 黑豆30g

- Step1 -

糯米，黑米，黑豆，紅棗分別泡水。

- Step2 -

糯米，黑米，黑豆，小米，紅棗加水煮30-40分鐘。

- Step3 -

加入枸杞，核桃，黑芝麻之後再煮10分鐘即可出鍋。

鍋妹今天帶來的這道防脫髮養生粥把防脫髮家族最能打的幾個都帶過來了，並且，這道粥沒有加任何的調味料，完全靠食材本身的味道，吃一口簡直回味無窮，最關鍵的是製作方法竟然如此簡單，鍋妹一個月也才吃了20次而已，哈哈哈，現在鍋妹的頭髮感覺已經能去拍洗髮水廣告了！

如此簡單的脫髮養生粥，還在等什麼，快行動起來吧！

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- End -

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