家家廚房都有的「3種」食物，別吃，賠上身體不值得

現在人們開始越來越注意生活的健康了，不管是身上穿的還是嘴巴里吃的，都講究一個健康。這麼做也是可以理解的，畢竟我們來人間一趟也不是很容易，總不能因為那些含有「毒」的食物折騰壞了身體。

今天花花想跟大家談的就是，關於我們廚房裡的一些東西，這些食物大家可能平時不太注意，但實際上它上面含有很多細菌的呢！這些細菌遠遠比我們想像的還要多，毒性還要大，可是卻被我們經常忽視，今天花花就來給大家提個醒，家裡食物出現以下的情況，最好就不要食用了。

1.木耳

木耳使我們經常吃的菌類，每次吃木耳之前，一般都是要用開水將木耳泡開再食用，木耳不僅炒菜好吃，涼拌菜更是一把手！只要稍微加點佐料隨便拌一拌就很好吃！

花花今天要說的是，就是因為在木耳製作之前要先泡一泡，很多朋友們可能忽視了木耳的泡發時間，有的已經泡發好幾天了還吃，大家一定要注意！這時候的木耳已經不能吃了！裡面含有的細菌已經很多了，吃後可能會引起中毒這樣的情況呢。

2.玉米

玉米是大家非常喜歡的一種粗糧，軟糯糯的玉米吃了以後可以讓自己在冬天裡感到幸福滿滿，沒錯，玉米雖然可以提供給我們相應的纖維素，但是發了霉的玉米可是不能吃的。

發霉後的玉米會產生一種名字叫做黃曲霉素的細菌，這種細菌繁殖能力很強，並且毒性也比較大，玉米發霉之後直接扔掉就可以了，畢竟我們現在也不是以前那樣窮的吃不起飯的年代了。

3.堅果

堅果裡面含有豐富的脂肪，平時我們適當的吃一點堅果，能夠提供充分的脂肪給身體運作。堅果雖然是個好東西，但是花花提醒大家，如果堅果的味道已經發苦的話，最好不要吃了。

這種苦味指的不是堅果本身自己帶有的苦味，而是食物變質出現的苦味，吃了以後會影響我們的身體健康，變質後的堅果直接扔掉即可。

以上這三種食物出現了變質的情況，通常會產生上面說的黃曲霉菌，這種細菌的毒性要比其他細菌毒性大，所以花花在這裡給大家提的醒可要牢牢記住呢！

我們已經不是當年缺乏食物的時候了，不用珍惜已經壞了的糧食，重新做新的就可以啦！不要為了這點食物賠上自己的身體喲。

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