防晒技巧沒掌握，你還敢說你做了防晒？

隨著時代潮流的發展，越來越多的人更加註重防晒了。不僅是炎熱的酷暑需要防晒，就連讓人瑟瑟發抖的冬天也需要做好防晒保護。即使是白到發光的女神霍思燕，在出門之前也要認認真真的做好防晒，我們還有什麼道理鬆懈呢？

那麼，各位親愛的仙女們，你們知道怎樣做好防晒？怎樣才能夠挑選到適合自己的防晒嗎？物理防晒和化學防晒應該怎樣選擇呢？是不是防晒值越高防晒能力越好呢？帶著這些疑問，咱們來嘮嘮生活中的防晒小知識。

那麼，如何挑選好一款適合自己的防晒呢？首先要根據自己的生活狀態，如果你每天早出晚歸的工作，早上起床恨不得男人似的出門，那這款來自美國有機天然護膚品牌100%Pure蒓域的純物理防晒——「紅番茄瑩護瞬采防晒乳」就是你的不二之選嘍。

100%Pure蒓域是通過最嚴格認證機構之一美國USDA認證，它不僅要由獲得有機認證的天然有機植物提取成分組成，而且產品中絕不能添加任何石油化學品、人工香料、人工色素等化學成分，所添加的防腐劑及表面活性劑都需受到嚴格限制，在提取、生產和運送的過程都是非常嚴格的。有機護膚品的有機成分含量在95%之上，種植有機植物的土壤必須在三年內沒有受到過化肥、農藥等化學合成物的污染。只有達到這樣的要求，才能通過美國USDA的有機認證，才能在產品包裝上面印有有機認證的標識。

講完了防晒的選擇，接下來就是如何使用防晒了。

小仙女們一定要更正的觀點是：塗防晒是為了健康，而不是怕晒黑。

如果把紫外線的威力只理解為晒黑的話，那真的是小瞧太陽公公的威力了。加快皮膚衰老，晒傷真皮層，長出曬斑乃至產生皮膚癌才是紫外線的真正殺手鐧，而這一些都是紫外線成分中歷經千難萬險抵達地球的部分UVA和UVB的"功勞"。

UVA對皮膚的傷害：短期傷害是黑色素沉澱，膚色變黑，產生色斑等。長期傷害是加速皮膚老化，甚至能引起皮膚癌。能達到皮膚真皮層。

UVB對皮膚的傷害：短期傷害是晒傷、紅斑、水腫甚至水泡。長期下去會損傷細胞DNA。能達到皮膚表皮層。

紫外線對人體的危害極大，不管是在烈日炎炎的夏季還是在溫暖和煦的春季，都應該認認真真做好防晒，防晒不分男女，不要擔心成為"娘炮"而忽視自己的健康。

物理防晒比化學防晒對敏感肌更友好

市面上在售的防晒基本上是大同小異，總體分為物理防晒和化學防晒兩大類：

物理防晒一般是通過折射、散射紫外線，把照射到皮膚表層的紫外線擋在外面，從而達到防晒的效果。常見的物理防晒有二氧化鈦、二氧化鋅等，物理防晒劑屬於無機防晒劑。化學防晒一般是通過吸收紫外線並把它轉化為熱能，從而避免紫外線對皮膚造成的傷害，以達到防晒的效果。常見的化學防晒劑有UVB吸收劑、UVA吸收劑，化學防晒劑屬於有機防晒劑。兩者相比較，物理防晒的防晒普比較廣，可以折射和反射各種各樣的紫外線，防晒能力比較強。而化學防晒也會對皮膚產生影響，有造成皮膚敏感的風險。

SPF值越高對肌膚產生的負擔越重

我們在選購防晒的時候，經常看到產品包裝上面顯示SPF15，SPF30等等，那麼這究竟是什麼意思呢？SPF是防晒係數的縮寫，簡單來說是皮膚阻擋紫外線的時間倍數。以亞洲皮膚在裸肌情況下平均15分鐘會被紫外線曬紅來計算，SPF20能為你提供20*15=5小時的防護時間，這個倍數足夠我們日常使用，如果你需要去海邊玩耍，就需要倍數更大的防晒了。

防晒的SPF值並不是越高越好，越高對皮膚的刺激越大，SPF20和SPF50同樣能保護肌膚免遭傷害。而且並不是出門時擦一遍就可以了，出汗了需要補擦，日常中最好每隔四個小時擦一次。

看了這麼多，你是不是get到了一些防晒的小技巧。為了越來越美麗的你自己，快快選擇一款適合自己的防晒吧！

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