如何拯救健康「男」題？

10月28日，是世界男性健康日，可是你是否真正關心過父親、丈夫的「難言之隱」呢？關於男科疾病，人們往往拿它們與性病等同，提起前列腺炎、生殖健康疾病，就好像做了見不得光的事情，非得偷偷摸摸去看。

正因為大眾對男科疾病的眾多誤區，讓男性對自己的一些疾病總是諱莫如深，拖延就診。殊不知，男科疾病已經成為是繼心腦血管疾病、癌症之後，影響男性健康的又一大殺手。本期，我們就特別採訪了泌尿外科專家，讓大家科學地認識男科疾病，不再讓男科疾病成為難言之隱。

隨著現代社會競爭的日益激烈，生活節奏的不斷加快，壓力也在不斷增大，越來越多的男性都感覺身心疲憊，不堪重負，男性健康問題日益突顯。但他們中的大多數人卻不願意去醫院看病，為此引來了眾多健康隱患。

常見誤區》》

缺乏常識、盲目進補

讓男科疾病成了「難言之隱」

為何如此多的人在面臨男科疾病時竟然做出這樣有違常理的事？為何偏偏男科疾病成了「難言之隱「？這主要是因為大眾對男科疾病存在著眾多的認識誤區。

誤區1：缺乏常識 被大量廣告忽悠

一方面因為大眾對公立醫院泌尿外科和男科的不了解，另一方面則加上民營醫院、診所看到了男科的市場需求，他們抓住大眾對男科疾病常識的缺乏，採取各種方式做廣告宣傳，讓人們誤以為這些民營的所謂專科醫院才是男科疾病的專業和權威機構。市民因為長期接受大量的虛假廣告信息，便造成了對男科疾病的許多錯誤認識，一旦有疾病時便會落入一些不規範醫院和門診的陷阱中，他們以牟利為目的，不規範的診療行為嚴重影響了男性群體的健康。

誤區2：面子問題 有病也不看

除了因為常識的缺乏外，不少男性患者還會因為隱私問題有病也不看。有一個奇怪的現象：在門診接診病人總數里，前來看男科問題的病人不到10%；但他在【最暖】APP上的網上諮詢中，諮詢男科問題的病人佔到了80%～90%。如長期不去正規醫院接受正規治療，小病拖大病，很容易延誤早期最佳治療時間。

千萬不要聽信廣告做手術

誤區4：隨便吃藥 濫用藥物帶來嚴重後果

通常男人身體有了毛病，總愛自作主張隨便買點葯來吃，總認為吃點葯就熬過去了。事實上，濫用藥物造成的不良後果是很普遍的，並不是所有的病都是自己隨便吃藥就可以解決問題。

誤區5：盲目進補 吃出病來

「在國內，感覺好像所有男性都腎虛，都需要進補。」現在關於男性保健品的廣告是目不暇接，很多男性一發現自己容易疲勞或身體狀況異常，就認為需要進補了，於是吃各種地黃丸、瑪卡、動物鞭等所謂的補腎壯陽葯。其實，沒有醫學證據證明這些東西有效，在正常情況下，只要做到飲食多樣，營養均衡，適當鍛煉，遠離煙酒等不良嗜好，男人是不需要所謂各種進補的。如果確實發現問題，應去正規大醫院泌尿外科或男科，找擅長男科疾病的專家進行諮詢，醫生會根據你的情況指導你服用正規藥品。

男性性功能障礙 或是心血管疾病在拉「警報」

勃起功能障礙(ED)是男性性功能障礙的一種,在40～70歲的男性中有超過50%的人受ED的困擾。當男性出現性功能障礙時，還可能是心血管疾病的警訊，千萬不要忽視其嚴重性。

研究顯示，勃起功能障礙（ED）和心血管疾病具有相同的危險因素，如糖尿病、肥胖、代謝綜合征、缺少鍛煉、煙酒等等。這些因素影響心血管的同時，對陰莖等血管也同樣會產生影響，陰莖血管要比冠脈等血管細，因此，更容易出現相關表現，也就是ED。因此，出現ED這類癥狀時，除了治療不舉，最好檢查一下心血管方面的問題。

規律生活是防治ED的最佳良藥

ED的發生，和壓力大、體質下降、慢性疾病等有緊密關聯。因此防治ED的最佳良藥是規律健康的生活方式。

中年男性要在生活中盡量做到「三不」：不抽煙、不酗酒、不熬夜。

因為熬夜、抽煙、酗酒是對男性健康影響最大的不良習慣。此外，還要保持一定的運動量，運動不僅可以達到增強體質的效果，還會強健心腦血管。生活方式的改變，以及對冠心病、高血壓、糖尿病等等慢性病的良好管理，無疑對ED的改善是非常有幫助的。

前列腺疾病有癥狀才就醫

男人中約有一半的人，一生中會出現排尿不舒服的情況。但是，這種不舒服並不一定構成疾病。

因為一些不規範的宣傳，很多機構將前列腺炎誇大，個別私營醫院的門診，治療也很不規範，他們的做法，首先就是把疾病的危害性放大，營造一種「一定要趕緊治療，而且要花大力氣治療才能根治」的心理暗示。

這種暗示增加了病人的擔心，卻為他們提高治療費用創造了條件。另外，某些機構還會使用一些聽起來高大上，但卻不規範的治療方式，比如什麼「導管藥物注射」、「介入」等等，沒有確切證據證明有效，反而可能帶來潛在的傷害。事實上，前列腺炎像感冒一樣平常，出現癥狀時及時就診，規範治療就可以了，無需過分擔心。

精液檢查應重複兩到三次

而在生殖健康方面，導致男性不育的原因很不明確，可生活中的一些不良方式也會使得男性精子質量下降，出現少精、弱精的情況。影響最明顯的便是抽煙、飲酒、生殖道感染。男性尤其該注意的是生殖道的感染，如果不注意生殖道的衛生，導致生殖道反覆感染，便會造成輸精管的不通，也會導致不育。

此外如果發現不育，應該首先去正規的醫院進行相關的檢查。男性精液檢查結果的變動性較大，受到禁慾時間、生活、心理狀況等多種因素的影響。可能同一患者連續兩次精液檢查的結果都不盡相同，因此標準的精液檢查應重複兩到三次，結果一致後才可確認。

瑪卡、動物鞭泡酒、韭菜能補腎壯陽？

都沒有確鑿依據

除了治療之外，民間還流傳著各種補腎壯陽的保健品和食療進補方，這些都真的有用嗎？

瑪卡：營養相當於普通蔬菜。

其實瑪卡就是原產南美安第斯山脈的一種十字花科植物，它和蘿蔔屬於同一個科，根的形態與圓蘿蔔也很相似。瑪卡的根在當地是一種蔬菜，人畜都可以食用。然而，推廣瑪卡產品的人顯然不滿足於把它當做一種新奇的異國蔬菜。事實上，瑪卡對生殖功能的作用還非常缺乏證據支持。目前大部分的相關研究都只是在實驗動物身上進行的，臨床數據很少，而且研究質量也不夠高。

鞭酒：所謂能壯陽，多歸於心理效應。

動物生殖器作為壯陽物具有悠久的歷史，而且中外都一樣。但用現代生物學的觀點解釋，這些物品無非是一些肌肉組織、結締組織等等，含有的營養成分，也就是蛋白質、脂肪、膠原等等，並不會優於日常的膳食。當然，動物睾丸等部位，可能含有一些雄激素，但如果不是常吃，也沒什麼意義。進食這些東西，所謂壯陽作用，應該更多地歸於心理效應。而過量酒精的攝入對人體的損害卻是實實在在的。

生蚝：作用僅僅只是營養。

生蚝含的一些礦物質（例如鋅和硒）和生殖系統健康有一定關係，但它們的作用僅僅是維持健康的狀態，如果原本就沒有營養元素缺乏的問題，再補充也不會獲益。這些營養，其它食物中一樣有。不過，值得一提的是，最近國外有學者從生蚝中提取了一些活性成分，並在臨床患者中進行了嘗試性使用，獲得了比較滿意的效果。國內和重慶的專家也在對這種藥物進行臨床觀察，初步顯示患者的效果是不錯的。但生蚝本身，這些物質的含量較低，作用不明顯。

韭菜：營養還不如大白菜。

含有硫化物、鋅、維生素等，同樣不是韭菜特有。其中鋅與精液質量有關，但其實很多，比如香菇，鋅含量是高於韭菜的。而維生素C，大白菜高於韭菜。最重要的，就沖韭菜那氣味，您敢保證不嚇跑女神？估計還是掃興的成分更多一些吧！

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