年僅19歲的他，已經鍛鍊出了讓人羨慕的肌肉！

很多人都說出名要趁早，雖然是用來比如一些年輕的明星，但也可以理解為：要把自己年輕的資本發揮到極致，實現自己的人生價值。健身也一樣，二十多歲的時候是男人增肌的最佳時段，年輕的體質是鍛煉的重要資本。雖然也有很多在中年老時期照樣鍛鍊出發達腹肌的事例，但是這種時期鍛煉起來是非常困難的。

來自韓國的宋民浩今年19歲，在這個很多同齡人還在讀高中的年紀，他就已經一位國家隊的體操運動員了，一身發達粗壯的肌肉超越了大部分同齡人，也使他看起來比其他人成熟很多。

還在小學時期的宋民浩，是一位身體瘦肉的小男孩，經常被比自己大隻的男孩欺負，不敢反抗的他心理一度感到非常自卑，無法正常地和人交流，還因此休過學。後來他父親為了開導他，每天都帶他出去訓練體操，希望他通過鍛煉增強他的體質，健康成長。鍛煉過後的他感到心情開朗了不少，慢慢的他愛上的體操給他帶來的快感和成就感。

他本來自卑的心理開始振作起來了，在他父親的鼓勵下，他一直努力地鍛煉，做各種運動來加強自己。雖然那時候他還不是一名體操運動員，但是他每天都堅持做體操訓練，他已經熱愛上了體操這項運動，他還夢想自己以後成為一名職業的體操運動員。

想成為一名職業的體操運動員，需要一個十分健康的體質，以前只是做一些簡單的運動，為了鍛鍊出壯實的臂力，他每天都去健身，在健身房裡做臂力訓練，堅持半年下來，他手臂的二頭肌已經非常健壯了，跟以前瘦弱的自己相比，簡直是判若兩人！

因為年輕，所以他增肌速度別人快好多，一年下來已經完全變成一位肌肉型男了。他去參加體操運動員挑選的時候，不管是身材體質，還是體操訓練的熟練度，都是以滿分的成績通過的，他憑藉自己的努力實現了自己的夢想，渾身發達的肌肉吸引了換多女性的青睞。

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