對於剛生娃的媽媽來說，想要不白疼，記住這幾點

每個女人經歷懷孕到生孩子的這個過程，都感覺像是去從鬼門關走了一趟。懷孕這件事情對於女人來說，可以說是挺幸福的事情。畢竟是人生的一個轉折點，當上了媽，是角色的升級。然而懷孕也會引起一系列的問題，像孕吐啊、身材變形等等。因此對於孕媽媽來說，懷孕又是挺辛苦的一件事情。其實孕媽媽這樣的觀點是錯誤的，有些事情是必須孕媽媽自己做的，而且需要的是產後馬上做的，否則你那生產時的疼痛就白挨了。

1、清洗女性私密部位

通常來說，生下寶寶之後，都會有一些惡露的排出，因此對於會陰部的清洗顯得特別的重要。不管是剖腹產的媽媽還是自然生產的媽媽，都需要注意私密部位的清洗。通常生完孩子在醫院時，醫生會定時對女性的私密部位進行清洗，防止細菌的滋生。倘若女人在生完孩子之後，感覺到私密部位有疼痛，或者有撕裂感要記得諮詢醫生，切不可自己胡亂處理。

2、生產完之後，儘快地排便排尿

剖腹產的媽媽因為剖腹產的傷口疼痛，通常不願意自己排尿，因為彎腰下蹲會造成傷口中的疼痛。自然生產的媽媽因為會陰處有傷口，通常上廁所也會感覺一定的不舒服，所以也不敢排尿或者排便。可這樣的做法是不恰當的。生產過後，還是應該儘快地排便排尿。

3、觀看生產後的出血量

一般自然生產的媽媽一般生產完之後，要待在產房觀察室2小時後，才能再送往病房。有些媽媽生完之後就感覺輕鬆了，有不少家屬也認為這個等待的時間一般不會發生什麼情況，也就放鬆戒備了。其實這可不一定，生產完之後，還是可能出現出血的情況。因此，孕媽媽在生完孩子之後，要隨時關注陰道的出血量，如果出血量太多則視為產後大出血，要及時聯繫醫生進行處理。

4、適當下床走動

有不少媽媽生完之後，總感覺特別疲倦，不願意下床走動。還有不少照看產婦的老人家認為，這生完孩子就是做月子的開始，所以要盡量躺著少走動。其實這樣反而對產婦的身體更為的不好。應該及早地下床走動，這樣可以有利於子宮的修復，還有惡露的排出。

剛生完寶寶的孕媽媽們，剛生完寶寶之後，可千萬別以為萬事大吉了。有些事情要儘早做起來，儘早行動起來，只有行動起來才有利於身體的恢復。

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