中醫補腎方：一把「紅糖」，一治一個準，6天治癒不再犯

導讀

腎氣不足是會影響人體健康的，所以無論是男性還是女性，亦或者是老人還是小孩都應該對補腎重視起來，那麼腎氣不足如何調理呢？

【紅糖補腎方】

準備食材：

紅糖、小米、花生、

做法：

1、小米洗凈，花生用熱水侵泡備用；

2、將小米和侵泡好的花生放入鍋內，加入適量清水熬煮成粥，出鍋前加入適量紅糖調味即可。

功效：

文章來源東方頭條

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