只要多吃這幾種菜，身上的痔瘡，很快就好了

我們都知道，在秋冬交替的季節是痔瘡高發期。因為這時候的天氣比較乾燥，因此身體很容易就會水分不足，而導致便秘複發。有很多人都喜歡通過吃火鍋以及其他的來補充營養。然而，這樣飲食結構的改變會讓腸胃很難接受，進而導致痔瘡發作。

那麼遇到這種情況應該怎麼辦呢？接下來，給大家介紹兩個能夠緩解痔瘡的食療方法：

1.豬蹄黑豆湯

功效：這種食物可以補血健脾，主要對內痔有巨大的作用。

材料：黑豆，豬蹄，大料

具體做法：

首先，浸泡豬蹄十分鐘。然後，再把它放到沸水裡邊煮五分鐘左右。緊接著，撈出來洗凈等待使用。與姜蔥放入鍋內，大約燉兩個鐘頭。使用的黑豆，需要提前浸泡。當豬蹄煮了一個小時後，把它放進去。最後，在出鍋以前要記得放調味料。

2.馬齒筧豬腰粥

功效：可以緩解便秘，同時能夠改善腸道。

食材：大米，馬齒筧，豬腰

具體做法：

先把它們都洗乾淨，隨後把馬齒筧剁成碎末。接著，豬腰泡水切片。大米也要放到鍋裡面加水煮粥，隨後把它們都放進去。這時候，用小火燉一個小時就能夠吃了。

痔瘡患者秋冬季節的注意：

1.天氣乾燥要補水

我們都知道，無論何時我們都離不開一種東西。沒錯，它就是水。尤其是在秋冬季節，天氣很乾燥。因此，我們更應該多喝水。這樣做還可以緩解便秘。

2.養成按摩的好習慣

當早晨起床的時候，我們可以先用手揉小腹一刻鐘。通過這種方法，可以加強排便。

3.多吃粗纖維食物

飲食上的結構要加以調整，避免過多的進補。因此呢，我們要多吃一些富含纖維的食物。如芹菜等。它們都可以促進腸胃的蠕動。

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