胃不好，用這3種藥材泡水喝，緩解胃炎人健康

中醫認為，胃主收納，能消化攝入的涼食、果蔬，為人體提供營養物質，這就是身體新陳代謝的基礎保障。可一旦胃不好，就會出現胃功能失衡，嚴重影響日常飲食消化，並且還會阻礙身體排出毒素，損害人體健康。如果出現胃脹、胃酸、積食等問題時，就需要及時進行調理，以免病情惡化。

中醫建議，胃不舒服的人，可以用以下3樣藥材泡水喝，有助於減少炎症的發生，修復受損胃黏膜，緩解胃部不適。

1、白朮

白朮性溫，歸脾、胃經，可補氣健脾、潤腸養胃，能夠清除胃部中殘留的毒素，改善胃內環境，適合胃黏膜損傷的人群食用。

那白朮怎麼吃呢，最好就是拿來泡水喝，既能夠潤腸通便，加速體內垃圾的排出，緩解胃部不適感，還能中和胃酸，減少對胃壁的刺激損傷。

2、石斛

石斛歸胃經，有滋陰生津、益脾養胃的作用，對於胃液不足有非常好的調理效果。

當我們胃液不足時，會導致胃功能下降，消化代謝各方面都比較緩慢，就會使垃圾、毒素堆積在胃裡，滋生細菌，引發胃炎、胃潰瘍。因此胃不好的人可以每天拿石斛泡水喝，清除體內毒素殘留，加速胃黏膜修復，改善胃功能，緩解炎症疼痛，保護我們胃部健康。

3、黃芪

黃芪性溫，有消炎利尿、益氣養胃的作用。

胃不好，胃裡殘留的毒素增多，影響了身體的代謝排毒，容易出現氣血不足等癥狀，此時用黃芪泡水喝再合適不過了，既能夠促進血液循環，減少毒素堆積，還能起到溫和養胃的功效，有利於加快修復偽娘你，幫助排出胃中毒素。

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