戀愛後遇到更喜歡的人怎麼辦？

壹心理作者丨D.E

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在戀愛後遇到更喜歡的人，怎麼辦

最近後台收到一個粉絲關於戀愛中的困惑：

單位新來一個男同事，他各方面都很優秀，我跟他聊天三觀很合得來，他還很照顧我，會提醒我工作上的小細節，避免我闖禍之類的。

他知道我有男朋友，對我也沒有什麼輕薄的行為和言語，但我好像慢慢對他產生了好感，有時我也會不自覺地想到他，我不知道這是不是喜歡，這樣是不是精神出軌？

知乎上有一個熱議的問題：「已經有女朋友了，但又遇到更喜歡的對象怎麼辦？」

在底部的評論大部分是在譴責這個男生是出軌的渣男、勸他早點分手別禍害別人、喜新厭舊之類的。

這樣的人算渣嗎？

按照如今的標準來說，渣。

可他明明知道出來提問會被千夫所指，卻還是提問了，證明這個問題在他心頭已經縈繞了千百回，在無數個深夜輾轉難眠，他可能並不想渣，被世人唾棄。

可他的心又好像不聽從指揮，他在苦痛的邊緣掙扎無果，最後只能在一個深夜時刻，在網上匿名提問，期望得到世人的指點。

從這個角度來看，他又好像不是渣到無藥可救，他只是被困住了。

回頭看這個問題，關注者僅有2.8萬人，被瀏覽次數卻高達1千萬次。說明這個問題並不是一個單一的個人情感問題，它是大眾普遍承認並且並不少見的情感問題：「在戀愛後，遇到另一個讓我心動的人，算不算出軌？」

在騰訊新聞今年發布的國人出軌態度調查中，有 60% 的男性調查參與者承認自己有過一次以上的出軌行為，女性的比例則接近 40%。

在愛情中，並不是每個人都能做到100%忠誠。

02

為什麼說每個人都有出軌的可能？

有人說是性主導了大腦，看中了對方顏值高身材好；有人說是愛情輸給了現實，看中了對方有房有車，事業有成；有人說是厭煩了現任，尋求新鮮感…

這種判斷未免簡單粗暴，它忽略了一個最重要的問題：我們的情感需求是否得到滿足。

事實上，當我們的目光開始從枕邊人轉移到其他異性身上時， 並不一定是想追求新鮮感，或者想逃離現在的另一半。

很多時候讓我們在現有的關係中搖擺不定的，是內心未被滿足的需求。

它可能是你從未意識到的、而對方一直沒有滿足你的部分，比如安全感、情感上的支持，或者你希望被另一半關注和依賴，而對方卻沒有給你足夠的重視。

與其說是愛情本身經不起考驗，不如說我們希望能獲得更多情感上的聯繫，以此來填充內心的空洞。

以前很慢，什麼都慢，慢到一生只夠愛一個人。現在的發展很快， 快節奏的生活容易帶來了浮躁不安的心，我們說不準自己在哪個地方、哪個時刻，毫無預警地就被另一個人吸引住。

在情感中糾結掙扎的你，也不過是想找一個能讓你有所依靠，能讓你內心需求得以滿足的人。

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