做好這幾種準備，寶媽再也不用擔心寶寶秋季皮膚乾燥了

又是一年秋季到來，天氣變得乾燥，大人也開始買唇膏、身體乳等各種護膚品了，對於小寶寶來說，肌膚調節能力比較弱，就更需要父母給小寶寶潤膚了。作為過來人，分享一下我的經驗。做好這幾種準備，寶寶的皮膚不再乾燥。

一、溫水清洗

寶寶的角質層比較薄，油脂成分少，皮膚比較嫩。如果用太熱的水洗臉或者洗澡，會燙傷寶寶的皮膚；如果用涼水的話，寶寶會適應不了，對他的皮膚也是一種傷害。所以，溫水清洗剛剛好。洗完之後，要及時地用柔和的浴巾包裹著他。另外，不要頻繁地清洗，要讓寶寶的皮膚有一個修復的過程。但是，可以每天晚上讓寶寶用溫熱水泡腳，既補充了水分，又有利於睡眠。

二、潤膚乳

潤膚乳中含有大量的牛油果油脂，這對皮膚有很好的保護作用。在給孩子選擇潤膚乳時，一定要選擇純天然、無刺激的產品。另外，不要經常更換孩子的潤膚乳，不然，不僅起不到保護皮膚的作用，還會導致孩子皮膚過敏。面霜也是不可缺少的，畢竟寶寶的臉是經常露在外面的，孩子總喜歡往外面跑，父母用溫水給他洗過臉後，一定要塗上溫和的面霜。

三、減少外出

天氣寒冷，寶媽盡量不要帶孩子外出，不僅是因為他的皮膚會變干，而且寶寶容易感冒。如果一直待在家裡，孩子就會容易哭鬧，寶媽可以選擇天氣暖和的時候，帶孩子出去轉轉，但一定得做好防風禦寒準備，鞋襪、棉帽一定要帶。寶媽也可以準備加濕器，增加房間的濕度，另外，盡量不開空調。寶媽只要把握好溫差，孩子就不容易感冒。

四、飲食

抵抗乾燥天氣，還可以在飲食上下功夫。寶媽應該讓寶寶多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素的新鮮蔬菜和水果。早上和晚上要為孩子做粥，綠豆粥是最解渴的了，火鍋和魚蝦等大補東西，盡量少吃，這些食物的含鹽量較高，會吸收孩子體內水分。更重要的是，要讓寶寶多喝水，每天定時地提醒寶寶喝水。

秋季乾燥，寶媽一定記得用溫水給孩子洗臉、洗澡，洗完之後用柔軟的浴巾擦拭，還要塗上潤膚乳和面霜，還要做好戶外防風準備。最重要的是，多喝水，在飲食上注意。做好了這幾點，寶寶皮膚潤滑便不是問題。

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