是不是冷處理就是什麼都不幹？挽回愛情不能只有斷聯和冷處理！

原標題：是不是冷處理就是什麼都不幹？挽回愛情不能只有斷聯和冷處理！

冷處理不等同於斷聯，雖然這期間你們也沒有過多的聯繫。但是你可以通過親友們及時掌握對方的動態信息，也可以通過親友們讓對方了解你的動態信息。

相信很多人都聽過，冷處理是挽回愛情中一個很關鍵的方法。但是，經常聽到有人反映，「我已經跟他有兩個星期沒有聯繫了， 什麼時候才能挽回他？」。

冷處理確實能夠在挽回過程中，起到很重要的作用，但是並不是每個案例都需要用到。而且，有很多學員對於冷處理的理解，有很大的偏差。

不聯繫就是冷處理？為什麼沒有作用？

你說你想挽回，所以你堅持了一個星期，一個月沒跟他聯繫，那為什麼你這樣的做法沒有效果呢？因為你把斷聯跟冷處理，這兩個不同的概念搞混了。

冷處理，並不是說需要完全的不聯繫，而是一種情緒上，需求上的冷凍。比如他主動找你問事情，這個時候難道你不回復嗎？其實不是的，你可以回復，但是不能借題發揮。

很簡單的一個道理，在分手他對方把你拉黑了，聯繫方式也把你刪除了，但是你還是傻傻的和他對著干，他不找你，你也不找他，就這樣什麼誰都不找誰，那麼挽回應該怎麼去進行呢？

因此，你真正要做的是冷凍你的情感，不去對他死纏爛打，降低你對他的需求感，而不是一點都不聯繫。當然，現實的案例中，也有需要斷聯的時候，那是在你們之間矛盾暫時不可調節。

只能通過斷聯，來消除他對你的負面情緒，不讓他想起你們之間發生的不愉快。

但是一般情況下挽回，其實只要冷處理就好，無需用到斷聯。

挽回愛情不能什麼都不幹

在冷處理期間，很多學員都比較迷茫，只是一味地冷處理， 卻沒有做出一些相應的措施。其實，在冷處理期間，還有一些更關鍵的事情需要去做。

比如反思你們這段感情結束的原因，去改變自己，提升自己，開始去鋪墊一些朋友圈或者學習一些話術，在復聯的時候，才能應付得當。

著名的情感導師就曾經說過：「挽回不是補救，而是二次吸引；二次吸引幫助你創造機會，建立主動狀態，讓你掌握主動權。」

無論你們是因為什麼而分手，最核心的就是你的吸引力已經不足以繼續吸引他。

所以要挽回他，你就應該好好的提升自身價值，增加自身的資本，這樣才有可能為他提供價值。

什麼都不幹，這只是對冷處理的錯誤理解，挽回愛情並不是能夠一蹴而就的過程，需要循序漸進，如果在挽回過程中，你著急著想要一個答案和結果。

那麼你就很容易暴露需求感，或者對他需求感國強，這對你的挽回來說，是一種致命的打擊。

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