與孩子溝通，家長學會「LOVE」法則了嗎？

想要與人真誠溝通，那就必須直視對方的眼睛。家長想要與孩子溝通也是一樣，甚至要求更高，你希望孩子把自己的話聽進去，那就最好先蹲下身子與孩子平視，同時，你的心氣也不應該是高高在上的，而是放下身份去交流，因為，心理上的平等，才是家長引導孩子敞開心扉，與之有效溝通的「敲門磚」。

為此，小編歸納出家長與孩子之間的「LOVE」溝通法則，所謂「LOVE」溝通，就是包括Listen（傾聽）、Open your mind（打開心胸）、Value（尊重、珍視）、Empathy（同理心）四個方面。

▇Listen（傾聽）

孩子的提問天馬行空，或者總是不停地追著你問問題，你該用怎樣的態度面對呢？

應對辦法：先耐心的傾聽，對於有邏輯的問題搜工具書，無邏輯的問題拼自己的想像力。

例子：「媽媽，為什麼會有電啊？為什麼春天會開花呀，為什麼……（傳說中的十萬個為什麼）」

?「你怎麼這麼多問題，媽媽也不知道，要麼你去問你爸，或者自己看書、玩玩具去。」

?「這個問題媽媽也不知道，但媽媽現在有其他的事情必須去做，你先自己想一下答案，等我忙完再和你一起去找答案好不好？」

和孩子聊天要遵循的最重要的規則：不冷漠，不冷場。對孩子來說，相較於答案本身，他們更看重的是跟大人的交流，和自己是否被尊重。

有時候他們的話會問得我們啞口無言，那就承認自己的缺失，再和孩子共同尋求答案；有時候他們的問題太天馬行空，我們可以跟隨他們節奏，和他們一起沉浸在想像中，別否定孩子，尊重他們想要表達的意願。

▇Open your mind（打開心胸）

當孩子做了一些父母無法接受的行為時，家長該怎麼辦？

應對辦法：與其告訴孩子不要做什麼，何不敞開心扉讓孩子去試試？即使錯了失敗了，只要孩子明白了道理，現在付出了試錯代價其實很小。

例子：人來人往的大商場里，有小孩子賴在玩具櫃檯前哭鬧，一旁的父母在面子大失之下，不免心煩意亂地「賞」孩子一記巴掌。很多育兒網站上都會說，家長可以通過讓孩子轉移注意力的方式，迂迴地把孩子引導到別的地方。

這樣的方法就像上面說的：治標不治本。

孩子畢竟是孩子，他們的想法不會和大人相同，在和孩子溝通時我們要學習先把自己的價值觀或標準放下，聽聽看孩子的想法，當孩子想法跟你不同時，Open your mind（打開心胸），不要吼他、罵他、威脅他、或急著與他說教。如果孩子的想法無傷大雅，何不試著學習接納不同的想法。上面的媽媽在面對孩子的負面情緒時，通過共情表達出了對孩子的理解，說出了孩子內心想要說的話，並允許孩子宣洩。

這樣一來，孩子就不會只想著自己委屈，能夠聽家長講道理了。同時，之後家長再跟孩子立規矩就會相對容易，只要大人的態度溫柔和堅定，孩子在路上就不會再任性亂要東西。

▇Value（尊重、珍視）

孩子提出了一些非分的要求，你不想滿足他(她）時，你會如何說服他？

辦法：不要去敷衍孩子，而是通過共情與尊重，把話語權還給孩子們，讓他們自己想明白利害關係。

例子：晚上孩子想吃巧克力，但是白天他已經吃了好幾顆，擔心孩子蛀牙的你拒絕了他，他卻依舊不依不饒。

?「都說了不能再吃了，再吃牙齒會掉光！」

?「你那麼喜歡吃巧克力啊，想吃哪種的呢？想吃白天吃的那種夾心的啊，好吧，媽媽給你找一找。（假裝翻找）但是那種好像沒有了哎，我們明天再去買好不好？」

?「除了吃巧克力，你就不想和媽媽玩點有趣的事情嗎」（就這個話題展開，孩子就會忘記吃巧克力的事情了）

這是一種轉移注意力的臨時方法，可以讓孩子暫時忘記當下的要求，適用於家長確定會履行約定的時候。如果只是敷衍孩子，就不要用了，否則會降低在孩子心中的信譽。

想要能夠長久的說服孩子少吃甜食，還需要家長另外抽出時間，通過繪本和動畫等方式，把道理詳細的解釋給孩子。因為這時孩子的需求是被滿足的，他們也就更能聽進去我們的話。

總結一下我們可以得出，和孩子交流一定要遵循兩個要點：共情和尊重。孩子都是喜歡和父母溝通的，重要的是我們要尋求正確的方法，一方面是理解孩子，嘗試從他們的角度認識他們行為的意義，另一方面是尊重孩子，將話語權還給他們，鼓勵孩子多多表達自己。

▇Empathy（同理心）

孩子任性大哭，無理取鬧，怎麼說都不聽，家長感覺面子掛不住時該怎麼辦？

辦法：把孩子帶到一個不易容受外界環境影響的地方，理解孩子的情緒，然後比孩子先說出他想對我們說的話。

例子：路過玩具商店，孩子想要買小汽車，但家裡已經有好幾輛了，於是你決定不給他買，孩子開始哭鬧。

?「哭什麼哭！家裡都有那麼多了，別想我再給你買！」

?「我們家裡已經有小汽車了，回家玩好不好？」

?「你很喜歡這輛小汽車，媽媽不給你買，你心裡很生氣，所以才哭對吧？但是咱們家已經有很多小汽車了，所以媽媽決定不再給你買，否則太浪費了，我們把這輛汽車讓給別的小朋友好不好？」

?「如果你還是很難過的話，你可以哭，也可以讓媽媽抱。」

所謂Empathy（同理心）就是感同身受，設身處地為他人設想的能力，在和孩子溝通和輔導時這是一個很重要的基本態度，讓孩子知道我了解你的感受，我們雖然不一定認同孩子的想法，但可以表達對孩子情緒的了解。同理心不是一昧的認同想法或是跟著孩子情緒起舞，而是一種情緒支持的表達。例如：孩子在告訴你，他對同學的不滿，你要說的是：「我知道你現在很生氣」，而不是跟著一起罵那位同學。同理心的表達不容易，必竟那和我們平時說話的習慣不同，但有著這樣的基本態度，孩子會感覺到被了解，對他們而言這就是一股強而有力的支持。

一旦家長學會了「LOVE」溝通法則，再也不用擔心與孩子溝通不暢的問題了，這才是親子關係中滿滿的愛意啊！

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