達人分享一秘方，每天喝幾勺，排毒治便秘，瘦10斤，皮膚白嫩

現在，減肥已經成了女人生活的一部分，愛美是女人的天性，為了擁有苗條的身材，很多美眉都在不停的減肥，但很多就是瘦不下來，今天，小編就給大家推薦一秘方，輕鬆就能幫你瘦下來。

蘋果醋中主要含有果膠、維他命、礦物質與酵素，這些營養可軟化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，所以喝蘋果醋對減肥有很好的作用。每天三餐時間喝三湯匙蘋果醋就能達到減肥的作用。

蘋果醋：

材料：蘋果200克，紅糖適量，醋適量

做法：

1，蘋果洗凈，擦乾表面的水分

2，將蘋果切片

3，放入碗內

4，取一個小碗，放入適量紅糖

5，加入適量醋

6，攪拌均勻，將紅糖化開

7，倒入蘋果碗里，密封保存三天就可以喝了。

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