指甲月牙少就不健康？這個鍋月牙不背！

掐指一算，你的「月牙」比別人少了，或許是健康出了問題！What？其實對此謠傳小編一直抱有懷疑態度。

生活中，小夥伴們圍坐在一起研究月牙誰多誰少的現象也是常有的，但寶寶們，你也認為月牙的多少與健康有關嗎？接下來就和小編一起走進月牙的世界吧！

科普：月牙究竟是什麼？

大家好！我是月牙！

學名叫甲半月或半月痕

很多人會認為我與健康有關，其實不然，月牙只是指甲生長過程中形成的自然現象。

因為甲基的生長速度是由中央向兩邊遞減的，而角蛋白細胞變成半透明所需的時間卻不會因為所處位置的不同而改變，因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。

如果白色的弧形剛好露出來，就是甲半月，也就是我們所說的月牙。看吧，我們指甲上的月牙不過是沒有完全形質化的指甲。

也有些人可能因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢，使得甲半月羞澀地躲了起來不肯露面。所以說，也許你的月牙只是藏起來了，並不是沒有哦～

我們平時經常使用的手指，指甲磨損得比較快，指甲自然也長得快，月牙也就容易被推出來。而不經常使用的手指，指甲的生長速度自然比其他手指的指甲要慢，因此月牙也會比較少見。

所以，月牙的變換其實並沒有大家想的那麼神秘，月牙體現體質的說法實在有點荒唐。

月牙=健康！原來只是和自己比！

如果短時間內，你從沒有月牙突然變得有了很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出問題了。

當人體的甲狀腺機能降低，我們整個身體的新陳代謝就會變慢，指甲的生長也會慢下來甚至趨於停止。當指甲的角蛋白都已經成熟，又沒有新的來補充的話，月牙自然會越來越小直到消失。

這時候，大家應該多吃這些食物：

富含鐵質和維生素B12的食物，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等；

富含蛋白質的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚類等；

富含植物蛋白的食物，如豆製品，以及各類蔬菜及新鮮水果。

通過今天這篇文章大家應該知道了指甲上的月牙與人體健康的關係了吧！大家可不要盲目相信一些傳言，應該正確認識月牙與人體健康的關係哦～

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