別嫌它「瘦巴巴」，卻是養護子宮的「老手」，女人常吃還「掉肉」

瘦身、美容和健康，都是女人關心的事情，這幾件事情要是能夠一舉多得的話，實屬妙哉。因為身材勻稱不偏肥偏瘦，是最完美健康的身材，而女人的子宮其實就有保護女人容顏的職責。因為它不僅是孕育生命的，還有每個月產生月經的工作，這個過程就是給身體排毒，不至於毒素堆積上臉了。那麼，怎麼做能夠保護子宮、瘦身美容呢？別嫌它「瘦巴巴」，卻是養護子宮的「老手」，女人常吃還「掉肉」！

養護子宮的老手——桂圓

乾的龍眼就是桂圓了，別嫌它晒乾了的果肉是比較瘦巴巴的感覺，它不僅是可以作為零食解饞，對於女人的子宮養護效果也是很好的。它是一種溫補類的食物，女人常吃能夠有暖宮的效果，對於治療和緩解宮寒都是有效的，並且它能補血，在經期後用來補充身體缺失的血量效果相當不錯。用它來泡水、煮粥吃，都有很好的減肥效果，悄悄掉肉。

養護子宮的老手——桃膠

也別嫌它瘦巴巴的，煮熟之前樣子還不太好，但是比較注重美容的女人應該都知道桃膠了。它也是溫補類的食物，能夠幫助子宮回暖，現在很多患有宮寒的女性，其實可以常吃它，而且它含有的膠原蛋白有抗皺嫩膚的功效，還可以促進腸胃蠕動，幫助排出垃圾、宿便，有瘦身的效果，常吃不僅能保護子宮還能掉肉。

養護子宮的老手——核桃肉

它是溫補的堅果類，別嫌它的肉瘦巴巴的口感還比較干，但是在養護子宮和減肥方面都有很不錯的表現。它能活血化瘀，幫助子宮排出污血和毒素，還能消腫止痛，預防各種疾病。並且它含有的不飽和脂肪酸，能夠抑製糖分和脂肪的吸收，有很好的減肥效果，常吃還能掉肉。

女人要是想要養護子宮，不妨常吃以上食物來食補，還有很好的減肥掉肉功效。另外，現在冬天馬上就要到了，大部分的女人都有宮寒的苦惱，天氣涼一些就特別容易手腳發冷，這時暖宮貼就是很好的保護盾了，暖宮的同時還暖身。

暖宮貼組成成分就是艾草和益母草，大家應該都很熟悉這兩種中草藥了，有很好的溫補、暖宮和去濕氣的效果，把它隔著衣服貼在肚臍下方，就能開始發熱將藥性傳遞進身體裡面了。它的發熱持續時間還蠻長的，給子宮活血化瘀、促進收縮的同時，還能暖和身體。有宮寒或是炎症的女人，連續用7-14天能有很好的治療效果。

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