3個信號告訴你長假歸來更要好好護膚

小長假已經結束，雖然身體在過去的一周有機會擺脫工作好好的休整和放鬆，但肌膚卻變得更加疲憊。如果你在今天早上照鏡子的時候也感覺出了肌膚髮出的這3個信號，那一定要趕快制定調養進補方案，讓肌膚更快恢復元氣。

信號1：乾燥粗糙

在過去的幾天長假中，如果你選擇避免外出在家中宅著好好休息，那肌膚很可能變得比放假之前還要乾燥。這是因為，冬季空氣本身就非常乾燥，加之供暖設備的影響，肌膚中的水分會流失很快，另外，經常在家宅著會讓身體因缺乏運動而代謝變慢，肌膚也會因此而變得粗糙。

節後肌膚調養方案：

在早晚堅持使用保濕效果優異的精華類產品的同時，可以適當多做補水的面膜，藉此來改善肌膚細胞的含水量，增強肌膚更新，另外，如果肌膚非常乾燥，可以嘗試使用膏狀的免洗或水洗類面膜產品，這類產品中的油脂以及神經醯胺含量較高，更給肌膚更快更有效的滋潤。

信號2：暗沉斑點

外出旅行讓心情豁達的同時你很可能忘記了好好照顧肌膚，不管是高海拔的地區，還是沙灘海島，再或者封閉的機艙內，紫外線都會給肌膚帶來大於日常數倍的傷害，催化大量黑色素生成，如果沒有做好必要的紫外線防禦工作，如使用高倍防晒產品，或打遮陽傘，使用圍巾，那肌膚很可能變得黯沉無光，色斑加深。

節後肌膚調養方案：

為了消滅肌膚中的過量黑色素，淡化斑點，我們建議你早晚都應該使用具有抗氧淡斑功效的精華類產品，與此同時，日間還要堅持使用防晒霜產品，這樣做的目的不僅是為了防止斑點進一步加深，還能使美白淡斑類產品的效果不受紫外線的影響而減弱。

信號3：干紋細紋

熬夜，睡眠缺乏會身體中的自由基無法被充分中和，肌膚的自愈能力也會下降，一旦肌膚在平時所累積的輕微損傷沒能在夜間得到很好的修復，那勢必會影響肌膚的彈性，導致干紋細紋問題加重。

節後肌膚調養方案：

如果已經出現了較為明顯的肌齡問題，那一定要趕快為自己準備一支抗衰老精華，它能夠修復自由基損傷，維持肌膚的彈性，幫助淡化肌膚上的紋路，使肌膚看起來更年輕。另外，最好能在平時服用一些複合維生素，以彌補飲食中抗氧化物質攝取不足的缺失。

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