吃膠原蛋白真的能美容嗎？這3點你不可不知！

近日，膠原粉等一系列產品開始大火，各類宣傳也是鋪天蓋地的襲來，效果好像吃一個療程就能擺脫皺紋似的。可是為什麼你吃了這麼多膠原蛋白還沒有變年輕呢？今天就來和大家說說服用這類產品到底有沒有用？

1，膠原蛋白是什麼

這是與人體肌膚的結構十分相似的一種蛋白質，內含大量的羥基具有很好的保濕效果，有實驗證明，只需要0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保稅層，提供肌膚所需要的全部水分。

為什麼要補充膠原蛋白呢？因為如果我們缺乏，會讓肌膚失去彈性和光澤，從而使皮膚產生色斑、出現皺紋等一些列老化現象。

2，它真的可以美容嗎

其實那些都是商家為了宣傳想出來的文案，口服膠原蛋白對皮膚的膠原蛋白是沒有什麼作用的，因為使用後進入體內必須經過人的消化系統的處理後降解成氨基酸之後才能被人體吸收，然後再合成。

雖然不能對肌膚美容，但是對身體蛋白質的補充有一定的作用。如果是想補充蛋白質的女性，可以選擇服用小分子的動物性膠原蛋白哦，這樣更有利於人體的吸收。

3，怎麼補充膠原蛋白

目前補充膠原蛋白的方法一種是激光生成膠原蛋白，另一種是通過醫美填充注入膠原蛋白，如果通過激光可以促進膠原蛋白的重建，激光重建可以維持一段時間，對肌膚並沒有傷害。

另一種就是由外來的膠原蛋白注射到肌膚皮下，來改善面部皺紋，可以維持半年左右，後續可以一直注射。但是做完這些後，需要通過醫美面膜來修復柔嫩肌膚。

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