女人膚色蠟黃，皺紋黃褐斑找上門，自製養顏茶美白淡斑，更年輕

俗話說「一白遮三丑，一斑毀所有「那個女孩不愛美，不長斑+皮膚白皙才是「美女」的標配！皮膚好的女人，通常顏值也不會太低，但是由於生活中種種原因使得，我們的皮膚變差，變黃，長痘，長斑等，成為了「黃臉婆」的標配，這可怎麼辦？護膚品調理的確是有一定的作用，加上生活中飲食習慣調理才能根本原因上改善哦。

一、飲食上我們可以選擇茶療

自製養顏茶：茯苓玫瑰花茶

材料：玫瑰花10g、茯苓10g、白芷、玉竹、羅漢果5g。

做法：以上這些材料備齊，晒乾後，切碎或者碾碎（是為了更好的吸收營養），裝進過濾小茶包袋，放入茶壺中煎煮10分鐘取茶水飲用。若覺得取材做法都麻煩，可以選擇同配方的袋泡茶思美人茯苓玫瑰花茶，開水泡即可飲用。

現在很多女人通過飲用花茶來實現消暑解渴、美容護膚、塑身減肥等等的目的。想要美白祛斑的話，可以喝思美人茯苓玫瑰花茶。玫瑰花性微溫，其中含有的營養成分能夠幫助調理肝臟、胃，並能夠有效改善身體的血液循環，改善體質，提高身體對抗暑熱的能力；喝玫瑰花茶還能夠幫助改善皮膚乾燥、長斑皺紋等問題，並且其中含有的維生素C還能夠有效對抗黑色素，美白肌膚非常適合四季飲用。

二、改善生活中的不良習慣

1、保證充足睡眠

保證充足的睡眠幫助調理臉上的斑。晚上再睡眠階段，皮膚能夠進行自我修復，儘管35歲的女性朋友皮膚自我修復能力有限，但是也能夠有效促進皮膚細胞的分裂，延緩皮膚衰老的同時也能夠修復肌膚問題。

2、卸妝要乾淨

姑娘們每天都化妝！無論濃妝淡妝一定要卸徹底！可是，有的姑娘化妝出門，回家後只是用潔面乳簡單的清潔洗一洗就覺得ok了，其實這根本不行！沒有卸乾淨的化妝品會堵塞你的毛孔，讓你的肌膚不能呼吸，日子久了，你的肌膚當然就會出現各種問題了！

女人年紀輕輕不想成為黃臉婆，在日常生活盡量不要熬夜，熬夜對皮膚傷害還是很大的，讓你們的肌膚日復一日，越來越差！你說你的臉色為什麼暗黃，你說你為什麼長斑。這，就是其中的原因！喝茶養顏美容還是很有必要的，對我們身體大有益處。

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