備孕那些糾結事！
原標題：備孕那些糾結事！
我是一個一胎媽媽，準備想生二胎，之前一胎也許年輕也許沒什麼顧慮就這樣稀里糊塗就懷上了我的寶寶！但是現在想生二胎！心情想法都有很大變化！糾結、顧慮、、、、讓我害怕又緊張！不知道生還是不生？我想知道大家會有我這樣的顧慮嗎？
備孕那些糾結事！
下面我總結了四點和大家一起分享分享！
《1》現在我先要調整好我的心裡顧慮，做好心理準備。在心理上做好準備就是要放鬆，我們要準備懷孕了，所以要樂觀的對待這件事情，要把生活安排的要規律一些，夫妻兩個人在精神上的一個準備或者是這樣一個生理和身體的這樣一個準備。
《2》接下來我就覺得應該在飲食上可能要注意一些問題。我們飲食這一塊要準備懷孕了，飲酒要盡量的減少了，包括我要讓我的老公跟我不能酗酒、飲酒這些都不可以了。盡量吃一些清淡，還有不太刺激的，吃一些富含高蛋白質的飲食。比如說魚、豆醬、蔬菜、水果、堅果這些都可以吃。山藥、枸杞子、桂圓這些都是葯食同源的東西，吃一些對身體有好處。但是我還是希望不要過於的滋補，會使你的身體發胖，那樣的話真正的肥胖了那就會對你的卵巢功能排卵就會有影響。不在於多少要吃的有價值！
備孕那些糾結事！
《3》我還會盡量安排好作息時間，作息一定要規律。我們說要早起早睡，千萬不要熬夜，尤其是我們女性，女性如果熬夜的話，一個是影響生物的規律性，對寶寶發育也有影響！
《4》接下來就是我的心情要放鬆，盡量別太緊張。還有一個就是要提醒大家注意，盡量別養寵物。我害怕寵物身上會帶來弓形蟲，這也是一種病原體。這種病原體一個是會引起你不好懷孕。有的人弓形蟲要是陽性的話，懷孕以後容易流產，即使不流產，它也可能會導致胎兒的畸形的發生率也是很高的。所以建議遠離這些寵物，或者把它先寄養，做好這些懷孕前期準備。
備孕那些糾結事！
還有很多糾結！就簡單說這些！希望對大家有用！
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