男人要想性健康，同房前後各有4件事不能做，嚴重情況下會丟命

在同房這件事上，有些男性百無禁忌，有些人會比較講究，比如事前沐浴事後小便等。那麼，它究竟有什麼講究呢？哪些事情是該做的，哪些是不該做的呢？

其實在同房之前和之後，都有一些不適合做的事情，否則真的會影響到身體健康，輕則難受，重則甚至會危及生命。現在我們先來看男性在同房前不適合做的事情：

同房前不能喝太多酒

如果你和伴侶小酌了兩口酒，可能挺有情趣的。但是如果你喝了比較多酒甚至酗酒，首先會讓你同房時表現糟糕，因為酒精帶給你的除了興奮，還有抑制，而且抑制的時長遠超過興奮期，所以你可能力不從心。其次，如果你有高血壓、高血脂，甚至心臟病等心腦血管方面的問題，酒後同房還可能誘發中風、心臟病發作等嚴重情況，讓人猝死。

同房前不能吃太飽

暴飲暴食可能會讓你的胃特別飽足，但是這種過分的飽足感在隨後的運動中會給你帶來麻煩，你可能會讓胃裡面的東西反流到食管，出現胃食管反流病，還也會影響消化。另外，消化食物需要血液，也會影響到供給生殖器的血液里，影響到性功能。

同房前不能過度清洗

房事之前沐浴清洗是好習慣，但是你沒必要過度清潔，有些男性會用香皂、洗液仔仔細細清洗私處，然而這些化學物品或多或少都會讓局部酸鹼失衡，接下來更容易感染細菌。

同房前不能憋著尿

有些男性因為聽說「憋尿能刺激勃起神經，增加興奮感，增強性能力」，因而喜歡憋尿。但這不是一個好習慣，如果你勃起功能正常，就不要憋尿，否則容易給膀胱帶來損傷。

至於同房之後，也有一些事情不能馬上就做，主要是下面這四件：

同房後不能馬上抽煙

如果你覺得「事後一支煙，快活似神仙」，還是早點改改這個習慣。因為這時候血液循環速度還比較快，煙草中的尼古丁會迅速進入血液，雖然讓你更快樂，但腎上腺素也會讓小動脈收縮，更容易出現動脈粥狀硬化，不僅可能導致勃起障礙，還有心血管疾病的危險。

同房後不能馬上洗澡

同房以後你可能因為身上有汗想要馬上洗澡，洗澡是個好習慣，但是你不要馬上洗，而是稍作休息再洗，因為這樣可以避免血液因為水溫而迅速湧入皮膚和肌肉，導致身體的其他臟器驟然缺血。如果本身其他臟器就有問題，就容易出危險。所以，過幾分鐘洗澡會更好。

同房後不能馬上去小便

女性在同房後馬上小便是好的，可以排空膀胱、沖走細菌，但男性同房後不要馬上去排尿，而是休息5到10分鐘以後再去，因為充血的海綿體還未恢復正常，如果馬上小便，可能會出現排尿困難，時間久了還容易出現前列腺炎。

同房後不能馬上喝冷飲

床上運動過後你可能比較熱，喝杯冷飲會很爽，但此時留在胃腸道的血液比較少，在胃腸粘膜充血沒有恢復之前，馬上喝冷飲會對胃腸造成較大傷害，更容易出現胃腸疾病。

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