洋蔥被稱為血管「清潔工」這4類人吃了卻適得其反，一定要知道

洋蔥是一種很常見的蔬菜，營養價值也極高，生著吃可以做沙拉或者涼拌，炒熟了也非常美味，是一種十分受歡迎的蔬菜，最重要的是洋蔥里含有降血脂的成分，有軟化血管的功效。它還能促進鈉鹽的排泄；所以，洋蔥也有血管清潔工的美稱。

但是洋蔥也不是可以任意吃的，也不是什麼人都可以吃的，這四類人就不能吃，為什麼不能吃呢？

第1類不易吃洋蔥的人群：陰虛和體熱之人

洋蔥辛辣，是一種熱性的食物，吃多了容易上火，體熱之人或者是患有熱病、表虛多汗者，吃多了會加重病情，反而起不到有利健康的作用，除了洋蔥其它熱性食物也要避免食用。陰虛之人一般身體虛弱，可能會承受不住洋蔥的熱，而導致出現一些不好的後果。

第2類不易吃洋蔥的人群：患有眼部疾病之人

洋蔥所含的香辣味對眼睛有刺激作用，眼睛發炎、紅腫，或者患有其他眼部疾病的人最好不要吃洋蔥，而且在切洋蔥的時候也會刺激眼睛，使眼部充血，加重眼睛癥狀。洋蔥中也含有一些化合物，在食用以後，可能會對眼睛造成不好的影響。

同類的食物還有蔥、蒜等，眼睛不好的人也要少吃些這兩種植物。

第3類不易吃洋蔥的人群：消化系統疾病之人

患有消化系統疾病之人，像胃病，胃潰瘍，腸積氣等人最好要少吃洋蔥，因為洋蔥含有刺激的成分，吃多了會刺激消化道，容易加重病情。

第4類不易吃洋蔥的人群：患有皮膚瘙癢性疾病之人

洋蔥屬於辛辣食物，其中也含有刺激的成分，對於患有皮膚瘙癢性疾病之人，吃多了容易刺激皮膚，會使瘙癢性疾病的癥狀加重，所以最好也要少吃。

洋蔥雖好，但吃的時候也要注意，以上四類人群就不易吃，當然，少吃一點點也是可以的，最好不要多吃。如果你不屬於這幾類人，那就可以放心的食用了，洋蔥的營養價值很高，多吃可以幫你清潔血管，對血管性疾病也有預防的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！