勤梳頭能長壽！每天早晚梳一梳，補充陽氣，白髮也會慢慢好轉！

大家好，今天我們聊一聊梳頭，首先中醫認為頭那是諸陽之匯，人體一些重要的經脈和四十多個大小的穴位以及十多處特殊的刺激區域都集中於頭，經常梳頭對整個頭部的這些穴位經絡進行按摩和刺激，就可以有疏通經脈、流通氣血、壓調節大腦神經的作用，甚至還有神奇的美容保健的效果。

那就先說一說選梳子，梳子有金銀、玉石的、木頭的、牛角的等等各種各樣，平時比較推薦大家使用牛角的梳子，因為本身牛角它就是一味中藥，溫潤如玉去垢而不掛發手、感還很好不容易起靜電，質地的比較結實不容易彎裂還不傷皮膚不傷頭髮，有很好的護髮的作用，中醫還認為它有清熱涼血的作用。

如何正確的去梳頭呢?每天清晨梳頭梳通頭面的三陽經，使人精神煥發氣定神足，應該從前往後梳利於補充陽氣，晚上梳理側頭部兩側，可以有清利肝膽的作用，使人放鬆一天的緊張和疲勞的情緒。

那麼梳子不在身邊怎麼辦呢？那就可以用手指梳頭，即可以梳通的頭皮又可以刺激手指上的經絡和穴位一舉兩得，只要你持之以恆的梳頭就會感到頭目比較清麗，自己精力也充沛、睡眠也會變好，甚至慢慢慢慢時間長了白髮會變黑髮、食慾會增強，由此可見勤梳頭確實是一種保養人體精氣神的最簡單經濟而長壽的保健方法。

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