如何擺出完美的拍照姿勢！

本篇收錄的是屬於動作比較大、肢體伸展得比較開的風格，一般來說，比較適合用在個性風或是展現肢體線條的時尚攝影上，在歐美的時尚雜誌廣告里，也常看到類似的動作。

搭配的服裝可以性感一些，這樣更能凸顯身體線條的美感。另外，建議化妝可濃一些，例如考慮化煙熏妝，搭配適當的光線，將會更有加分的效果。

POSE 1 基本半身姿

盡量轉動身體，重點在於手部的姿勢與臉部的表情，因為是動作較大的POSE，所以不需要面對鏡頭微笑，酷酷的表情會更適合這一類的動作。

手高舉過頭時，兩手跟身體的角度不要一樣，如右手離身體遠，左手就離身體近些。兩手距離一樣的話，拍起來會比較死板，像在伸懶腰。

擺這類動作時，擺出冷冷的表情望向兩旁的效果也不錯。

POSE 2 基本坐姿

採取高坐姿時，腰得挺起來，一隻手叉在兩腿中間可以防止走光的問題發生，另一隻手可以選擇擺放在其他部位，本圖是放在嘴邊，營造比較天真浪漫的感覺，如果是叉腰則會感覺比較性感強悍。

除了跪坐外，也可以選擇兩腳交叉坐，這樣可以騰出一邊膝蓋當支撐點，並將手放在上面做動作，同樣是選擇放在嘴邊，但隨著視線的角度不同，整體圖片的氣質也不同。

POSE 3 側坐姿

側身面對鏡頭時，可以伸展腿部獲得更修長的身體線條，但不要兩條腿一起延伸出去，這樣會變得很死板，一條腿彎曲，另一條腿伸直，看起來會更有線條的變化。負責支撐身體的手記得不要靠身體太近，否則會被上手臂的肌肉擠壓到而變形。

如果要兩腿一起伸展，可以選擇讓兩腳成支柱，搭配手部的動作讓整體顯得比較均衡，上圖即是如此，但記得腰要挺直。

如果要做空中腳踏車的動作，最好先在背後找到支撐物，會比較容易施展開來，也比較持久。如果沒有，就只能靠腰力硬撐，即使擺不出來，也可以把手放身體後面當支撐。

側坐時，本圖的腿部動作看起來會比較性感、有女人味，但要注意衣服的長度與腿的彎曲角度，免得走光。

POSE 4 常見跪姿

高跪姿時，請注意要把上半身挺直，側面面對鏡頭。本圖是將身體往腳掌方向延伸，把身體的線條拉出來，右手跟左腿負責支撐身體，如果不怕膝蓋痛，也可以只靠膝蓋頂住地面，兩條小腿都可以懸空翹起，可是這樣會很痛就是了。右手選擇放在左腳上面，是因為如果右手放在右腳上面，一方面重心不穩，一方面壓迫到靠近鏡頭的這條腿，拍起來會不好看。

跟第一張圖相比，本圖選擇的是延伸右腿，並以左腿的膝蓋與腳尖支撐身體的重心，手放在臀部搭配後仰的身軀以強調曲線。

這張圖的問題在於正面面對鏡頭，身體沒側轉，大腿分得太開，如果可以修正成下圖那樣，會漂亮很多。添加微信mlhappy365，攝影乾貨多到爆！

如果要擺成這樣，建議可直接改成趴著的姿勢，效果會更狂野！

POSE 5 常見蹲姿

採取半蹲半跪的動作時，可以一隻手撐在膝蓋上，重心會比較穩，但另一隻手不要放到地上，這樣拍起來不會好看，並且記得稍微扭一下腰。

本圖跟前一張圖的不同之處在於重心換了腳。

POSE 6 特殊姿勢

仰躺時，可以把腳靠在牆上，記得兩腳要這樣分出高低，如果像上圖這樣就不好看了。這時候看不看鏡頭都可以這類動作比較適合呈現自我陶醉的感覺，手部自由擺動符合人體工程學即可。

趴在地上時，可以選擇伸展腿部，或是稍微蹺腿，兩種動作有不同的感覺，手的支撐點定在哪邊需要練習一下，手支撐的地方不對，動作會變得很彆扭。

POSE 7 交叉站姿

擺出剪刀腿造型時，記得轉動腰部把身體的線條表現出來，也可以適度地用手拉扯衣服強調曲線，這張圖片如果模特的上半身再後仰一些會更好。手放口袋時，可以用力往下撐，把衣服的垂度強調出來。

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