為什麼人要睡覺呢？宣化上人原聲開示

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為什麼人要睡覺呢？

宣化上人

究竟為什麼人要睡覺呢？這個人，「一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾」，偏於陰，或者偏於陽，這就是有了病了；那麼陰陽調和，這就沒有病。在睡覺的時候，這屬於靜；在醒著的時候，這就屬於動，動就屬陽、靜就屬陰。所謂「動則變，靜則生」，靜極就生動，動極就又變靜，這動靜不二，所以醒著和睡著了，這都是必須的。

因為我們在白天勞作了一天，晚間需要休息，精神休息，休息就恢復我們本有的氣力。白天動把我們所有的能源，都消耗得沒有了；等到晚間休息，又加上新的能源了，又生出來新的能源。也就好像我們用手電筒，那個手電筒插到插銷上，把它裝滿了電，你用用用，這個電用了了；用了了，又要裝電。那我們白天浪費了很多的能源，把能源都浪費沒有了，所以晚間又要加上一點新的能源，因為這個，所以要睡覺，這個加能源就是在睡覺的時候加。

睡覺時這個能源從什麼地方來呢？我告訴你們，白天動的時候，這個能源散到外邊去了；那麼晚間睡覺的時候，這能源又都收回來了。散到什麼地方去？把這能源散到虛空裡頭去了；晚間收回來，從什麼地方收回來的？還是在這個虛空又收回來了。一靜，這個能源又回來了；一動，這個能源又出去了，所以它就有一種變化。因為這個，所以我們人必須要睡覺，因為把能源浪費得太多了。

什麼地方浪費得多呢？我告訴你們，浪費最多，就是由眼睛浪費的能源最多；還有耳朵浪費的能源也很多；這個鼻子也是浪費能源的；舌頭都是浪費能源的；這個身上周身毛孔都是浪費能源的；你心裡打妄想，這也是浪費能源的。那麼在你動的時候，沒有睡著覺，這各六根門頭都浪費了很多能源。等到晚上睡覺，這能源又一點一點地偷偷地就回來了，又裝滿了能源，第二天又好消耗，就是這樣子。那麼就像那個電筒裝電一樣的，這是一個很粗淺的比喻，不過這大同小異。

因為這個，我們必須要睡覺。睡覺，這個收攝能源，在我們每一個毫毛的孔里，都可以收攝這個能源，又收回來了，這叫「放之則彌六合，卷之則退藏於密。」因為這樣子，你睡覺，說是養足精神、養養精神、休息休息。休息什麼？就是不浪費能源了；養什麼呢？就是把那個能源再收回來，這就養足精神了。

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