華為手錶watch gt，智能穿戴設備可能改變人們的健康理念
隨著華為mate20一起面市的還有華為智能手錶Watch GT,令人意外的是，在朋友圈裡竟然有很多人對這款產品表示很感興趣，這在以往是很少有過的。
與蘋果智能手錶動輒三四千起步價，甚至五六千不同，這款手錶只需要1288（運動版）和1488（時尚版），即使和華為自己家之前的智能手錶兩三千的價格比起來，也是便宜很多。
他們最關心的是和301醫院在健康方面的合作，人到中年，健康成了需要關心的問題。
而這款手錶的功能卻很全，性能也很強，但這不是問題的關鍵，關鍵是這一類的智能穿戴設備可以一天24小時每一分每一秒伴你左右，對你做最深入的了解，必將深刻的改變人類的健康方式。我們先來簡單了解一下WATCH GT的功能，然後再作分析。
解析度高達 454*454 的 1.39 英寸 AMOLED 視網膜屏幕，視覺體驗很好。
雙引擎架構設計，深度智能優化節電演算法，保證強勁性能的同時帶來兩周時間的長續航。
TruSeen? 3.0 全天心率監測，通過創新光路結構設計，有效覆蓋不同膚色人群，結合AI智能心率演算法，
可以快速而精準的全天實時監測心率、壓力及睡眠質量。採用非可見光監測方式，沒有光線打擾，更貼心。
三大衛星定位系統 快速精準，支持全球範圍內三大衛星定位系統（GPS, GLONASS, 北斗 )。
內置從入門到進階的專業跑步訓練課程，提供個人專屬訓練實時指導。
TruRelax? 壓力監測，適當的壓力有助於提高工作學習效率，過大的壓力則會令人身心不適並影響長期健康。
HUAWEI TruRelax? 技術通過分析心率變異性，有效實現 7*24 小時實時壓力監測，全天候看護身心健康，呼吸訓練有效釋放壓力，讓生活更輕鬆愜意。
TruSleep? 科學睡眠，與哈佛醫學院 CDB 中心深度合作，全程監測睡眠質量，通過實時心率監測、睡眠呼吸質量和大數據分析，準確識別 6 大類典型睡眠問題，提供 200+ 條改善建議與個性化的睡眠服務。
移動支付：支付寶掃碼，Huawei Pay交通卡*
日常活動監測：提供步數/中高強度/熱量等日常活動數據
智能提醒：來電/簡訊/電子郵件/日曆/社交應用等信息提醒，還可進行火車/飛機/酒店等情景智能推送。
這裡重要的是心率監測、科學睡眠和壓力監測。大家都知道現代社會生活節奏快、壓力大，睡眠不好，甚至是一些心率問題成了人們健康的最大問題。
在發布會上，華為也邀請301醫院的專家講解了華為WATCH GT如何幫助到一些病人。比如有些病人他不是一直都發病的，間歇性的，很多時候到醫院真正檢查的時候，什麼問題也查不出來，但是回家了，偶然性的又發作了。這種是最令醫生頭痛的事情。但是有了這些穿戴設備，可以一年365天，每天24小時不間斷的監測一個人的健康狀況。任何時候有問題都逃不過它的監測。
小編也買過一個智能手環。一開始，覺得也就是戴著玩玩，也沒指望一兩百元的東西能起多大作用。但是使用了一段時間之後，發覺對自己產生了深刻的影響。
本來，影響健康問題的因素太多，也理不清楚到底是什麼影響了自己的健康，比如一段時間胡吃海喝，睡眠不好，運行減少，倒底是哪個問題讓自己身體不好了呢，太亂了，不知道！反正是感冒了吃藥，精神不好多睡會兒，就這麼懵懵懂懂的過。
但是戴上了智能手環之後。感冒了才注意到原來這幾天沒有休息好，一段時間精神很好，看了手環數據，才知道運動有多重要。血壓多高，原來跟壓力和休息密切相關。
還有體脂稱，這東西說實話不可能有醫院的專業檢測來得準確。（這不屬於穿戴設備，但每個家庭都可以擁有）但是你一段時間吃了什麼，運動效果如何，卻能及時的反映出來。
通過這些數據，及時的了解自己的問題，並在生活中及時注意和調整生活習慣，健康狀況有了明顯的改善。
說了這麼多，個人認為，人類對於事物的認識很大程度上和事物的反映速度有關。
你做了一件事情，效果馬上就出來，比如你打了一下自己，馬上就疼，所以你明確的知道打人會疼。道理就變得非常簡單。
但是你做一件事情，幾周以後甚至是幾年以後效果才反映出來，那麼人們想認識事物就變得非常困難。比如抽煙，喝酒，之所以很多人不聽勸，是因為當時舒服，但是不良反映是多年以後的事情，所以他們不大願意接受。
這些事情還有專家的大量研究，告訴你抽煙，喝酒對身體不好，但有更多的事情需要你自己去總結的，就沒有那麼容易認識和了解。
而智能穿戴設備，最深層的意義就在這裡，它可以時候跟蹤你，採集並統計分析相關數據。及時的反饋給你，幫你認識到自己，怎麼樣更有利於健康。
及時的知識到自己的健康問題，才能防患於未然，你一周不健康的生活，數據馬上反饋給你，警告你應該注意什麼，要怎麼樣，而不是亡羊補牢，也許這才是更好的健康思路。
