生完孩子後，若這個「時間」來月經，恭喜，說明身體恢復不錯！

文|福林媽咪

女人在懷孕以後，月經也會隨之停止，而且在女人在生完寶寶以後，也會有很長一段時間不來月經。不來月經可能會讓女人感覺到特別高興，一來身體不會那麼難受，做什麼事情也比較方便，也可以吃一些平時自己喜歡吃的東西。

可是如果女人生完寶寶以後，長時間不來月經的話，可能又會擔心自己的身體是不是出了問題。

那到底女人生完孩子以後，什麼時候來月經能說明你的子宮恢復的很好呢？

一般而言，產婦的例假來臨時間和母乳餵養寶寶有關係。

對於哺乳媽媽而言，月經復潮時間跟個人體質、激素恢復水平有關，恢復好的在2月就可能來例假，晚的話甚至可能推遲到生產之後一年多。

哺乳媽媽會在產後6—8個月恢復，媽媽們不用太著急，畢竟餵養寶寶不易，例假來得晚一些也情有可原。如果寶寶已經斷奶3個月，寶媽尚未來過第一次例假，建議去醫院檢查一下。

若是寶媽不母乳餵養寶寶，一般會在產後3個月之內來例假。

一些媽媽說生完孩子後，第一次來大姨媽會感覺特別的不舒服，很陌生的感覺。可是媽媽們可不要小看這次的例假，在產後第一次來大姨媽，做好這3件事的話，對你和孩子都好。

一、來月經不需要停止哺乳。

有人說來了月經，乳汁中會有不利於寶寶成長的成分，其實這是聳人聽聞。來月經時，只是母乳中的營養成分低了一些，並沒有其他的影響，所以來月經的時候，寶媽安心哺乳就可以，畢竟母乳是孩子最高質量的食物。

二、做好避孕措施。

許多剛生完孩子的媽媽沒有做好適當的避孕措施，導致出現剛生完一胎不久，出現再次懷孕的尷尬情形。沒有來例假不代表不排卵，希望媽媽們能做好適當的避孕措施。

三、注意衛生。

很多媽媽產後的惡露在短時間內是無法完全排乾淨的，因此，產後媽媽一定要注意身體的衛生情況，來月經時盡量用好的衛生巾，月經結束後要記得及時清潔身體，以免細菌感染。

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