紅糖與「它」搭配，能改善女性氣血不足，還能有效安神養心

紅糖與「它」搭配，能改善女性氣血不足，還能有效安神養心

大家都知道紅糖的作用是比較大的，特別對於女人來說更是重要，女人來例假的時候，或者產後喝紅糖對於身體都是有好處的！

紅糖能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應.紅糖裡面含有豐富的硒元素，而且含量跟其他相比起來要多很多，這種成分可以起到抗氧化的效果，從而達到預防衰老的作用。

推薦搭配：紅糖+桂圓

補血，補氣，對女性特別好，能改善女性氣血不足，還能有效安神養心，對痛經有很好的緩解作用，對於月經量多也有很好的收斂作用，對貧血有很好的輔助治療作用。

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