感染了幽門螺桿菌？多吃它，修復胃黏膜，不反酸，滅菌還養胃！

幽門螺桿菌是一種生長在人的胃部的微厭氧細菌，幽門螺桿菌一般寄生在幽門以及胃竇附近，幽門螺桿菌分泌的毒素會破壞胃黏膜，從而導致胃酸，胃炎，胃潰瘍甚至是胃癌。

在我國統計的幽門螺桿菌感染中，青壯年感染率為30%，50歲以上感染率為50%到80%，對於一些胃部疾病的患者，幽門螺桿菌的感染率更高，比如說萎縮性胃炎患者對幽門螺桿菌檢出率甚至可達90%。

幽門螺桿菌是如何傳染的？

一般有沒有感覺是從我們的口部進入的，主要通過沒有消毒好的餐具，受污染的食物，以及接吻，吃刺激性食物等都會傳染幽門螺桿菌。

我們日常生活中有哪些食物能夠抑制幽門螺桿菌呢？

感染了幽門螺桿菌？多吃它，修復胃黏膜，不反酸，滅菌還養胃！

西蘭花

據研究發現西蘭花具有較強的抑制幽門螺桿菌生長的作用，這是因為西蘭花中含有一種物質，這種物質能夠降低幽門螺桿菌的抗原水平，從而殺死幽門螺桿菌，並且西蘭花中還富含維生素以及蛋白質能夠修復受損的胃粘膜，保護胃部，常吃西藍花還能抑制反酸。

大蒜

嗯，由於大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，這兩種物質在接觸後會形成大蒜素，而大蒜素就極強的殺菌作用，它能殺滅生活中絕大部分的細菌，包括幽門螺桿菌，但是要注意的時候，大蒜素在高溫的時候就會失活，因此最好選擇生吃大蒜。

捲心菜

捲心菜中含有有機硫化物，這些有機硫化物具有很強的抑菌作用，並且捲心菜中還含有潰瘍癒合因子，因此能夠促進胃潰瘍的修復，從而保護胃黏膜，降低幽門螺桿菌的生存幾率。

生薑

生薑在某些情況下具有抗生素的作用，從而消滅細菌，生薑中的姜烯能夠促進胃黏膜的修復，減少減少幽門螺桿菌對胃黏膜的損傷，因此常吃生薑能夠預防胃病以及抑制幽門螺桿菌。

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