這些食物，再餓也別空腹吃！弄不好會危及生命

未熟透的柿子，鞣酸含量高。空腹吃，其所含的鞣酸極易與胃酸發生反應，從而形成一種不溶於水、不能夠被消化的沉澱物，即胃結石。尤其是有些人會連皮一起吃，這樣更會雪上加霜，因為鞣酸絕大多數集中在柿子皮中。

荔枝肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效，還可以明顯改善失眠，增強人類的免疫力；同時荔枝還具有一定的藥效和滋補作用。荔枝含糖量高，如果空腹吃太多，過高的糖分可能使人出現「荔枝病」，威脅人體健康。

菠蘿中含有一種蛋白質水解酶。空腹吃菠蘿，這個蛋白酶會被胃液分解破壞。另外，有一部分人對這種酶過敏。吃菠蘿後15分鐘到1小時左右，會出現腹痛、腹瀉，噁心、嘔吐、四肢潮紅、頭暈、口舌發麻等癥狀。嚴重的還會發生呼吸困難、神志模糊、休克，危及生命。

紅薯是一種含糖量較高的主食。如果空腹吃，易造成胃酸分泌過多。一旦胃酸過多，極易引起反酸、燒心的不適。如果本身有胃酸過多、胃潰瘍、腹脹腹瀉等腸胃問題的人，一定要注意吃紅薯的時間和食用量。

空腹時消化速度相對較快，這時吃大魚大肉，極易導致蛋白質分解轉變成能量，會造成營養浪費。另外，空腹吃大魚大肉，還會產生大量含氮廢物，增加肝腎負擔。

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