牛皮癬教會了我自愛
牛皮癬是一種自身免疫性疾病，會導致皮膚上出現乾燥、發癢的斑塊。儘管這種病很常見，但有些病例比其他病例嚴重得多。艾梅·高登(Aimee Godden)有一個這樣的嚴重病例，她沒有試圖把自己的皮膚藏起來，而是把它當作自己的一部分來接受。
今年早些時候，當戈登的臉上開始出現紅色斑點時，她的醫生告訴她，這可能是水痘。但後來她所謂的痘並沒有消失，她知道還有更多的事情在發生。今年2月，她被診斷出患了牛皮癬。牛皮癬是一種不太常見的類型，只會發作幾次，甚至持續一生。
牛皮癬是無法治癒的，但那些受影響的人通常可以通過與醫生合作找到有效的治療方法來緩解癥狀，比如局部塗抹霜或光療法。這種情況對每個人來說都是不同的，要找到一種適合你的治療方法需要時間。
如果說適應她的新外貌很困難，那就過於輕描淡寫了。「我覺得自己很醜，」她說，當她在公共場合露面時，人們會嘲笑她，所以她儘可能地呆在室內。「我在媽媽家呆了幾個星期，哭著睡著了，早上醒來的時候，我對接下來的一天充滿了恐懼。」
最終，她的內心發生了變化，她決定不再躲藏，在Ins上傳了一張照片。第一次上傳，嗯，失敗了。Godden成為了網路欺凌的目標，一些評論很嚇人。「我收到了死亡威脅，」她說。
但她越是接受自己的外表，其他人就越開始接受。當她繼續在Ins上發布照片時，Godden開始收到了其他一些人發來的充滿愛意和支持的信息，這些人要麼是在應對皮膚問題，要麼是在進行自己的自信之旅。
很快，她建立了一個追隨者社區，他們幫助她康復，就像她願意分享她的故事幫助他們一樣。Godden對那些患牛皮癬的人說，「我們每天都在痛苦和不適中煎熬，所以我們不要把自己藏起來，也要在裡面受苦。」
現在她分享了所有的事情，從治療，到她有耀斑的日子，就像上面的照片。「哇，今天人們還會盯著看嗎?!」」她寫道。
她理解人們可能出於好奇而看她，但有一個正確的方法。「如果你因為好奇而盯著我看，那麼當我朝你笑的時候，請友好地回以微笑，請不要尷尬地把目光移開。」
從一開始她沒有勇氣離開她的房子到現在，當她拒絕隱藏，Godden意識到自信常常來自於我們最意想不到的地方。她說:「當我看起來『正常』的時候，我就一直在自我愛中掙扎。」「牛皮癬讓我學會了自愛。」
