內分泌好的女人有7個標誌，如果你一個都沒有，真要小心了

內分泌系統這個往往被人忽略的系統，左右著我們體內分泌激素的所有腺體，它雖然不能像呼吸系統那樣一分一秒都不能出問題，但是也在身體正常發揮功能中發揮重要作用。

如果胰腺出問題你會患上糖尿病；如果松果體出問題你會出現睡眠障礙；如果甲狀腺出問題你的新陳代謝功能會受影響；如果甲狀旁腺出問題，你的骨骼會非常脆弱；如果卵巢出問題，你會出現各種婦科病；如果垂體、下丘腦出問題，那麼你的許多荷爾蒙都會受影響，包括讓青少年發育的生長激素、決定男女性徵的性激素、分泌乳汁的催乳素等等……所有這些，都是內分泌系統的功能。

所以，內分泌系統雖然看起來不那麼生死攸關，但絕對決定著你的生活質量。如果下面這些內分泌好的標誌你一個都沒有，就最好及早看醫生，調理一下身體。

標誌1：皮膚光滑氣色好

你的皮膚未必要膚如凝脂，但皮膚不能暗沉、粗糙、滿臉痘。如果有這些癥狀，說明體內的性激素不平衡，雄性激素水平高，導致皮脂分泌過剩，所以毛囊堵塞，長斑長痘。

標誌2：情緒平和不暴躁

如果內分泌出問題，體內激素失衡，那麼女性就會變得情緒起伏特別大，變得很急躁愛發火，來月經之前大家應該都領教過激素波動的力量。如果皮質醇激素水平太低，那麼女性就更容易抑鬱。

標誌3：身材苗條不肥胖

有些女性覺得自己喝口涼水都會變胖，這可能說明新陳代謝有問題，是內分泌不好的標誌，因而特別容易變胖。而太瘦的女性也不健康，真正內分泌平衡的女性是體型勻稱的。

標誌4：頭髮濃密不亂長

如果女性內分泌正常，會有一頭烏黑濃密的頭髮。但是，在嘴唇上方、額頭、後頸部、乳頭周圍等地方如果亂長毛髮，則說明體內雄激素水平過高，所有有這些男性化的傾向。

標誌5：月經正常不紊亂

青春期之後，更年期之前，月經是女性內分泌狀況最直接的風向標。如果月經規律、經血量適中沒有太大變化、經血顏色正常，也沒有嚴重的痛經癥狀等，說明內分泌好。而月經失調，往往就是因為內分泌失調。

標誌6：精力旺盛不疲憊

如果甲狀腺激素分泌出問題，那麼女性就特別容易出現不明原因的疲勞，不僅身體上有氣無力，精神上也沒精打采，整天都萎靡不振的。這時候，最好去看看內分泌科。

標誌7：睡眠安穩不失眠

松果體分泌的褪黑激素對於睡眠至關重要，如果這種激素分泌失調，那麼女性不僅特別容易失眠，及時睡著了，睡眠質量也不高，整個人白天的狀態都會受影響。

以上這7個標誌是內分泌好的女性所獨有的，如果你有5個以上，說明你的內分泌也還算不錯，但是如果你真的一個都沒有，那麼還是要小心，你的內分泌可能已經嚴重失衡，身體的健康狀況出了問題，疾病或許已在暗中盯著你。如果能夠自己調節回來最好，如果不能，建議您去醫院看看大夫，看看是否需要進行內分泌的相關治療。

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