這六種癌症男性最容易「遭」，吐血推薦一份腫瘤篩查指南
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每年的10月28日是「世界男性健康日」，
今年主題為「健康等於財富，體恤男性生活」。
希望各界加強對男性健康的關注，
倡導廣大男性同胞關注自身健康，
提倡健康的生活方式。
在男性癌症中，高發癌症主要包括肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌、前列腺癌等。
今天，胖熊就來談談這些男性高發，獨有的癌症如何預防？
首先我們來看看男性健康標準是哪些？
有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
善於休息，睡眠好。
應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
頭髮有光澤，無頭屑。
肌肉豐滿，皮膚有彈性。
肺癌
肺癌是發病率和死亡率增長最快，是對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。
近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位。
高危人群
1.40歲以上的長期吸煙者。開始吸煙的年齡越小，吸煙年數越多，吸煙量越大，則患肺癌的危險越大。
2.經常接觸煤煙或油煙者。煤、煤焦油或其他油類的燃燒產物具有致癌性。
3.體內外接受過過量放射線照射者。
4.無機砷、石棉、鉻、鎳工作者。
5.慢性肺部疾病患者，如慢性支氣管炎、肺結核等。
6.慢性咳嗽，痰中帶血，或痰中隱血陽性者。
篩查
醫學界普遍認為，目前最最有效的肺癌腫瘤篩查手段是低劑量CT篩查，可每年1次，連續篩查3年，可以使相對風險降低20%。
預防
1.戒煙。戒煙能明顯降低肺癌的發生率，是預防肺癌最有效的途徑。
2.預防職業性肺癌。相關工作人員避免或減少直接接觸已知致癌因素；定期體檢等。
3.控制室內污染。保持廚房通風，定期清掃抽油煙機或排風扇；採用無污染材料進行室內裝修；室內保持良好的通風條件等。
4.飲食預防與化學預防。多吃各種綠葉蔬菜等，有研究證實，蔬菜中的黃體素、番茄紅色素等成分對身體有抗癌作用。
肝癌
男性患肝癌的比例遠超女性，究其原因，主要還是因為酒精。
酒精和癌的相關性，已經得到WHO的認可。
而且攝入的酒精量也至關重要，喝的酒越多，在體內累積的乙醛可能越多，患病的幾率也越大。
高危人群
1.慢性乙型肝炎、丙型肝炎病史。
2.家族中已有確診肝癌患者。
3.30歲以上男性及長期酗酒者。
4.脂肪肝、肝硬化病人。
5.長期食用腌制、煙熏、霉變等食品者。
篩查
半年做一次相關檢查，包括肝臟彩超、血清甲胎蛋白（AFP）。
預防
1.乙肝是肝癌的最大威脅之一。檢查自身有無乙肝，做好預防。
2.遠離酒精。
3.少食鹹菜等腌制食物，不食發霉食物。
食管癌
我國是世界上食管癌高發地區之一，每年平均病死約15萬人，男多於女，發病年齡多在40歲以上。
高危人群
1.有食道癌、胃癌家族史。
2.初篩普查時發現食管黏膜上皮重度增長，或食管炎患者。
3．原因不明的食管或胃內隱血試驗陽性者。
4.抽煙，飲酒，長期大量食用發酵霉變酸菜、霉變食物，缺乏維生素C、維生素B、胡蘿蔔素等的人群。
5.愛吃燙食，愛喝燙茶。
篩查
食管癌的早期診斷手段主要為食管鏡。
預防
1.不吃發霉的食物，少吃酸菜。發霉的食物可產生毒素，酸菜含有大量的亞硝胺類物質，這些物質都有較強的致癌作用。
2.戒煙，不飲烈性酒。
3.不吃過燙的食物。
4.針對病情使用維生素C、維生素B等，進行癌前病變阻斷治療。
胃癌
胃癌起源於胃粘膜上皮，它是典型的與飲食習慣有關的疾病，大家喜愛的燒烤、油炸類食品能誘發癌症。
高危人群
1.感染幽門螺桿菌。
2.超過正常體重20-25公斤的男性。
3.常吃腌制蔬菜或煙熏肉和魚等食物。
4.吸煙、酗酒。
5.接受過胃部手術，或曾患胃息肉。
6.有家族胃癌史。
7.長期工作在含有大量煙塵、失眠和鎳的環境。
篩查
胃鏡檢查即可，可做無痛胃鏡減少不適，也有膠囊胃鏡可以選擇。
預防
1.改變不良飲食習慣和飲食結構，避免暴飲暴食和三餐不定時，少食熏腌等含鹽較多的食品，多食新鮮蔬菜水果。
2.少飲烈性酒，不吸煙。
3.積極治療胃潰瘍、慢性胃炎，治療胃內幽門螺桿菌。
4.對高發區及高發人群進行胃癌的普查。
前列腺癌
前列腺癌是原發於前列腺的一種惡性腫瘤，是男性泌尿生殖系常見的惡性腫瘤。
在所有器官的惡性腫瘤中，前列腺癌的自然病史是最獨特的，它變化多端，因人而異。
高危人群
1.常見於50歲以上的男性。
2.有前列腺癌家族史。
3.性生活過於混亂。
4.長期前列腺炎症。
篩查
目前臨床診斷前列腺癌主要依靠直腸指診、血清PSA、經直腸前列腺超聲檢查。
預防
1.遠離酒精。酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫。
2.適度性生活。
3.多喝水、勤排尿。不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數減少，這對前列腺是極其不利的。
4.適度運動。前列腺的生理位置決定了男性在很大程度上是「坐」在了前列腺上，因此久坐會導致大問題。久坐期間，也應起身活動一下，給前列腺減減壓。
膀胱癌
膀胱癌也是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，其發病率隨年齡增長而增加，高發年齡50-70歲。
高危人群
1.伴有慢性膀胱感染與異物長期刺激。如膀胱結石、尿路梗阻、嚴重的埃及血吸蟲感染等。
2.長期大量服用鎮痛藥物。
3.有膀胱癌家族史。
4.長期吸煙。
篩查
一般可選用B超和膀胱鏡檢查。
預防
1.堅持科學的飲食習慣。
2.增加飲水量。因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的預防有重要意義。
3.凡接觸化學藥品和放射性物質的工作人員，應加強勞動保護，定期檢查身體。
福利來了！！！
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為普及男性健康知識、倡導健康理念，努力營造有利於男性健康的生活和工作環境為目的，全面助力男性癌症疾病篩查，在第十九個男性健康日到來之際，重慶市腫瘤醫院健康體檢與腫瘤篩查中心積極響應號召，開展「關愛『男』顏知己，我們在行動」健康活動。
活動安排
1.活動時間：2018年10月26-28日，上午8:00-11:30。
2.凡已滿40周歲以上男性，活動期間均可享受總價後8折優惠。
3.活動期間，凡體檢中心男性體檢者均可贈送動脈硬化、肺功能二項檢查（共計195元）。
4.體檢一次，享受終身健康管理服務。
諮詢電話
023-65079200/023-65079201
活動地址
重慶市腫瘤醫院內科醫技樓8樓，健康體檢與腫瘤風險篩查中心
文 / 胖熊 圖 / 網路（請聯繫刪除） 審核 / 張海燕
原創稿件，未經授權不可轉載
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