身高不高，體重135斤，自製消脂水，歷時倆月，現不足100斤

身高160的我體重卻有著135斤的體重，因為小的時候營養過剩，所以體重一直再漲。到了大學的時候有著135斤的體重了。每次去商場我都盡量的去看那些寬大的衣服，有次我看著一件衣服也是蠻大的，我就讓店員幫我拿下，結果看著是大，結果穿上確是很小。我也是很無奈的。也是為了能夠不再受到生活中的阻礙，為了能穿上我喜歡的衣服，所以我就開始了我的減肥計劃。

終於有一天，我下定決心要減肥，我在網上找到了很多節食方法，什麼蘋果三日減肥法，蘋果牛奶減肥法，黃瓜雞蛋減肥法。幻想著堅持幾個月身上就能擁有苗條的身材。可是理想很豐滿，現實很殘酷，對於我這種吃貨來說，節食簡直是最痛苦的事情，沒有之一！看到別人吃著香噴噴的飯菜，自己卻只能啃蘋果，那種痛苦無法用語言來形容。剛堅持了三天，我就又回到了啃雞腿的日子。

最開始就是嘗試各種網上流傳的減肥方法，從最開始的節食減肥到後來的減肥藥，效果都是不理想。基本上都是當時有效果，但是只要恢復自己之前的飲食，體重立馬就會出現反彈。所以每次都是以失敗告終。不過可能是老天心疼我，室友給我找到了一個減肥的小偏方，說是效果特別好，我就每天都按照偏方來。一個月的時間就瘦了20斤。現在整個人看著也是比以前更加的精神了。

準備玫瑰五朵，山楂10克，陳皮10克，也可配上少量玄米；

將上述材料用80攝氏度的水沖泡；

燜五分鐘即可飲用。

功效：每晚一杯，排出體內的便秘，長期喝有助於女性解毒散於、美白肌膚等功效。

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