參透太極奧秘，體悟太極哲理，演繹出與眾不同的美妙人生

文|網路編輯|禪音

太極  (古琴)

純音樂

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上下五千年的漫長歷史鑄就了中國文化的源遠流長，上溯至夏、商、周，經過漢、唐、宋這三大繁榮鼎盛朝代的熏陶，中華文化便將萬千優點集於一身，並在世世代代的炎黃子孫中傳承和發揚，而作為其中必不可少一部分的武術，更是精華中的精華。

作為中國武術的瑰寶，太極拳蘊聚著博大精深的文化藝術內涵。拳法中正安舒、支撐八面、立如平準、活似車輪，沒有凹凸、沒有缺陷、周身輕靈、節節貫串，如長江大河滔滔不絕，似行雲流水綿綿不絕，形如搏兔之鵠、神似捕鼠之貓，以心行氣、以氣運身、剛柔相濟、周而復始、循環無窮。如此精妙的武術，也只有太極才會達到如此境界，身負盛名，受萬千追捧與頂禮膜拜。

尤為重要的是，太極不僅僅是一門藝術，更是人們心靈的凈化大師，他喚醒了沉睡的靈魂，指引人們走向寧靜與淡定，啟迪他們從黑暗走向光明，並最終踏上一條追求唯美崇高的人生之路，這便是太極中的人生哲理所產生的巨大的作用。傳統研究太極的資料認為，太極是練意、練氣、練身三者結合的運動，必然能達到心靜、體松、氣和、無物無我、無憂無慮。一派神行的境界，這就是太極之道。 它與道教的清凈無為，佛教的四大皆空，儒家的中庸之道等異曲同工，是修身養性之道，故是一門人生哲學。

無論是太極的內涵還是外形要求，無不體現著「平衡」，「虛領頂勁」「氣沉丹田」，一張一弛，收放自如，簡單的動作，然而，意義非同尋常。作為當今社會的一份子，面臨著工作和學習的雙重壓力，如何平衡好生活、學習和工作這三者之間的關係，是一門科學，更有著重大意義。經濟繁榮、政治穩定的現代社會，繁忙緊張的工作加快了都市人的生活節奏，快速化妝打扮，匆匆搭車趕去上班，手裡還拿著剛買的快餐，邊吃邊思考著今天的工作彙報內容，這便是每天重複著的都市白領生活。我們沒有理由不說它是單調枯燥的，也不可否認它給都市人精神所帶來的壓迫，在快節奏的生活中，人們少了笑顏，多了愁容；少了輕鬆，多了負擔；少了自由，多了束縛。可以說現代人的靈魂極度饑渴，正因為他們長期被鎖在渾渾噩噩、忙碌不堪的工作或學習的牢籠里，無法解脫。一旦某根脆弱的神經被觸碰，它的宿主就難免會瀕於崩潰。我們需要學習和工作，但我們也需要生活，體驗和享受生活，要知道學習和工作只是為了豐富生活，它們是為生活而服務的。這就要求我們擺正心態，掌握正確的平衡技巧，協調好它們之間的關係。在勞碌之後懂得停下腳步歇息，欣賞領略一下周圍秀麗的風景，以愉悅我們的身心，消缺一天的疲勞。太極中主張的「張弛有道』不正好體現在這裡么。

太極拳拳架舒展簡潔，動作和順，剛柔相濟，正如太極先人所說：「太極是柔中寓剛，綿里藏針。」為人正要如此，言辭柔和，語言溫婉，溫柔待人，這是成為一個受人歡迎的人的最基本要求，唯有溫柔仍敲開人的心房，融化阻隔彼此的堅冰，觸動他們情感的神經。舉止優雅柔和的人有著與生俱來的藝術氣質，她的美麗勢不可擋，能將他人的注意力吸引過來，使他人不自覺圍繞你的身旁。可是，我們以柔待人的同時，也不應缺乏堅韌、剛強。太過柔軟心靈異常脆弱，極易被粉碎，因而，我們需要堅強的武器來保護自己，遠離傷害。「男兒有淚不輕彈」是一種堅強，「巾幗不讓鬚眉」是一種剛強，「威武不能屈」更是一種頑強，這種猶如蒲草般堅韌的性格是難能可貴的，它是對溫柔的絕佳補充。太極很好的詮釋了這一點，只有「剛」與「柔」完美結合，相輔相成，如影隨形，我們才會在複雜的人生之路上做到無所畏懼、遊刃有餘。

太極拳講究動作的均勻舒緩，似行雲流水，連綿不斷，強調松靜自然，氣定自若。這種穩健平和的拳法無不揭示著一大人生觀----淡定隨和。也許，面對人生中遭遇的種種挫折和不幸，我們會不禁感嘆傷悲；也許，經歷了風霜雨露和歷史的磨練，我們多了些許煩躁與不安；也許，看著飛快流逝的時間和一成不變的生活，你會感到惶恐和憂慮······懷疑自己的能力，覺得碌碌無為，在世界的海洋中猶如一葉扁舟一樣渺小，會因為前途而擔憂，於是，很多人過上了與焦急憂慮相伴的生活，並為此痛苦不已。我們不禁會想，人何苦要折磨自己，為何不活的輕鬆一點。的確，人人都想要輕鬆自在的生活，然而能真正實現的卻很少。其實，不是我們缺少輕鬆的機會，而是缺少平和的心態。只要我們心存一片寧靜，以一種平和的心態看待周遭的人和事，淡定隨和的過好每一天，這樣，我們的人生便會自在的多。太極融合了「靜」與「穩」的特質，在一揚手、一抬足之間，教會了人深刻的人生道理。安然自若，隨和平穩才是美好人生的真諦。

太極遵循「人法天，天法道，道法自然」的法則，體現了大自然的陰陽、虛實、剛柔、動靜之無窮變化。學著若能體察其理，躬行其道，必然能使人改善品行，身心雙修。

隨著太極在日常生活中的普及，我們不難看到它所帶來的積極影響。練太極拳者多為集體練習，大家為健身而來，彼此不猜忌、無隔閡、無利益，在習藝的過程中交流了情感，增進了相互的理解和信任，是人際關係更加和諧，諸多好處無不源自於太極這一人們心靈的導師。我們期待並相信著，會有更多的人參透這其中的奧秘，演繹出與眾不同的美妙人生。

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