原標題：秋季孕婦喉嚨疼，嗓子發炎怎麼辦？喝什麼好？推薦6款飲品

秋季氣候乾燥，溫度降低，加上霧霾天氣增多，空氣質量下降，人們容易感到喉嚨不舒服、嗓子發炎等疾病。尤其孕媽媽們，抵抗力降低，更容易在秋冬季節出現嗓子疼。但因為孕媽媽是不能夠隨便用藥的，不正確的用藥可能影響到腹中的胎兒，甚至造成流產的可能。那麼，懷孕期間喉嚨疼、發炎怎麼辦？

孕婦嗓子發炎對胎兒有沒有影響？

基本沒有影響。一般來說，孕媽媽只要在喉嚨疼、嗓子發炎的時候及早做好自我護理，盡量通過正確的飲食方法治療，不吃影響胎兒的藥物，通常是不會對胎兒的發育造成影響的，孕媽媽們請放心。

孕媽媽喉嚨疼，嗓子發炎時，該如何護理？

濃鹽水漱口

如果是輕微的喉嚨疼，可以一天中用濃鹽水漱口5-8次，對口腔及咽喉殺菌消毒消炎，緩解疼痛。

多喝溫開水

水有凈化、排毒作用，無論是上火、感冒前兆還是有炎症導致的喉嚨疼，多喝溫開水，隨著尿液的排出毒素，潤肺下火。

早睡早起，多休息

早睡早起，保證充足的睡眠，有效預防因感冒導致的嗓子疼；良好的睡眠習慣讓孕媽媽精神良好，心情好，這對緩解病症有幫助。

關注天氣變化，科學穿衣

秋冬季節天氣變化頻繁，孕媽媽要及時增減衣服，以免著涼感冒，加重病情。建議外出戴口罩、圍圍巾，加強對鼻子和咽喉的保護。

放個加濕器

空氣有乾燥，會加劇孕媽媽上火喉嚨疼的感覺，所以，在上火期間可以放一個空氣加濕器，將室內的空氣保持合適的濕度，這樣對減輕疼痛會有幫助。

忌亂用藥

如果咽喉痛得很厲害，那麼就應該考慮是不是扁桃體發炎。孕媽媽不能盲目用藥，以免傷害到胎兒健康。如果一定要吃藥治療，應在醫生的指導下服藥。

飲食清淡為主

過於上火的食物會讓孕媽媽咽喉痛，因此，要少吃過於上火、油膩、辛辣的食物。也不要喝刺激性強的調味品，比如咖喱粉等，否則使引發乾燥、嗆咳等癥狀，加重咽喉痛的癥狀。不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

除了正確的護理之外，還可以通過食療的方式緩解孕媽媽咽喉疼、嗓子發炎的癥狀。

適合孕媽媽的潤喉清咽、去火功效的飲品：

1、胖大海泡水：每天讓孕媽媽沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時要用80度左右的熱水比較好，堅持喝2-3天效果明顯。

2、冰糖雪梨羹：雪梨1-2個，冰糖少量。先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個小時即可。潤肺，生津，清熱，化痰，對治嗓子疼效果很好。

3、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、海帶豆芽湯：海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄各適量，材料分別洗乾淨，切好以後，鍋里加水燒開，放材料煮沸調味。含有豐富的維生素，鉀等等營養，可以促進排毒，幫助去火。

6、白菜豆腐湯：白菜葉200克，豆腐4塊，紫菜25克，瘦肉少量。材料洗乾淨，分別切好，肉切沫，湯鍋置旺火上，放油燒熱，放材料煮沸，撒上紫菜，調味起鍋盛入湯碗內即成。促進腸壁蠕動，幫助消化，促進排毒。

文章配圖源自網路。

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