看書總是「過目就忘」？這套人人都能學會的思維方法，讓你的閱讀更高效
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主題：數字生活進行時
作者：太陽照常升起
目錄
前言
我在閱讀方法上的探索
重建閱讀思維（思維很重要）
重建閱讀方法（保證輸出質量）
目前的閱讀工作流
後記——寫作過程
註：本文大約 5500 字，閱讀時間大約 9 分鐘左右。
一、前言
工具只是工具，它並不能改變你，工具只為高效的完成工作，質量如何還是要看自己。
因為我自己也喜歡玩攝影，深深記得一個攝影朋友告誡我的一句話： 鏡頭不重要，重要的是鏡頭後面的那個頭 。所以核心問題在於我們的大腦怎麼想，而不是工具。
二、我在閱讀方法上的探索
1.被動閱讀
課堂筆記。
從小被教導要邊聽課邊做筆記，這樣才能記在心裡，那時的筆記就是在抄黑板上的字 ，或者在書本上勾勾畫畫，由老師主導。摘抄好詞好句。
等到小學 3、4 年級的時候，要開始寫小作文了，最多最煩的作業莫過於日記和好詞好句摘抄。這時候的我，是不知道為什麼這麼做的，只是一味的聽話，當然一切都是應付， 完全沒效果。
2.主動閱讀
第一次主動閱讀並且做記錄，是在高中了。《喬布斯傳》讓我讀的激動的睡不著覺；《第一財經周刊》成為我擴展眼界的視角。至今這些都影響著我的生活。
主動閱讀在於興趣、好奇和對知識的渴望，層次與質量提高一個台階，問題也提高了一個台階：
實體書越來越多，大學宿舍都放不下，後來搬宿舍直接全都扔了
不知道怎麼用，雖然也做一些勾畫或者寫感想，也嘗試拍照記錄，但是要用的時候又想不起來
沒有再看過，保留的記錄、看過的雜誌、記過的筆記再也沒看過
3.嘗試數字工具
隨著互聯網以及數字生活的開始，我也積極使用一些軟體工具，來建立自己的移動筆記本，滿足自己 隨時記錄隨時查看的需求 。
這個時候我的工作流是，把有價值的和沒有時間讀完的信息，通過 app 收藏起來，然後每周日處理一次。
先後使用方片收集、收趣、印象筆記作為主力。但方片收集不方便收集鏈接；收趣不可編輯內容；印象筆記文字編輯過程繁瑣。這些痛點讓我在工作流中非常的低效率 ，而且依然 沒有解決如何使用，什麼時候使用的問題。
三、重建閱讀思維（思維很重要）
通過上述陳述以及我自己的一些思考，主要的問題在於信息碎片化，人們日常以淺層閱讀為主，知識與思考無法沉澱。
1.閱讀的意義
首先我問我自己一個問題，閱讀的意義是什麼？
書籍自從印刷術開始出現，承擔著傳播知識、文化、文明的責任。閱讀書籍則是了解通過書籍 傳播出來的信息 。
所以閱讀書籍可以達到增長知識、開闊眼界的功能，核心是提高個人的能力 ，這才是閱讀的本質。
而現代因為互聯網的發展，信息爆炸，此時高質量的閱讀就非常的重要，畢竟人的精力是有限的。
所以我們需要通過高質量閱讀達到個人能力的提高 ，這才是閱讀的終極意義。
2.可感知的目標
通過我對生活的一些思考，將高質量的閱讀與能力的提高 分解開 ，使我們的目標變得 可達到、可感知 ，如圖。
高質量的閱讀與內容以及讀後思考有關 ，內容越優質，思考的越深入，閱讀的質量越高。
保證收藏的內容是有價值，來提高內容的含金量。
思考它們，解構他們，得出自己的結論，才是自己的東西
舉個例子：考試是考驗個人的能力高低，通過日常觀察，人們考試時是針對題目去檢索自己大腦內的知識，找到後寫出來就是個人的能力。
所以個人能力的高低體現在，拿出知識的快慢以及系統化 。
平常做筆記其實就是為突發情況做準備，提前做好思考和結論 ，建立自己的信息庫，等到需要用的時候拿出來。
由此可以得出閱讀過程中，可感知、可達到的目標：
有約束的收藏
感悟、筆記、想法
多維度搜索、管理
3.大腦如何管理信息
通過閱讀《設計心理學 1：日常的設計》以及對學習生活的觀察，總結出下圖——知識記憶模型：
人類每天經歷的事都會碎片化的記錄在大腦中，當人們開始回想某件事時，會根據特別的標籤進行回想 。比如：當人們要回想起一句話時，會先去想什麼時候看到的、在哪看到的、在什麼書上、關鍵詞有什麼等等。
當這個 行為不斷循環 ，使碎片化的記憶得到整理，就成為了系統化的知識，類比我們高中刷題。
4.心理世界模型
圖書館模型:
分類歸檔模型:
刪除 。沒有閱讀價值的文章或讀完即可的文章，讀後應該直接刪掉。
分類 。有價值的文章要分類保存，減少了堆積的文章。
刪和分類不斷循環，消化待讀的文章，達到了良性循環的目的。
5.高質量閱讀流程
通過上述的一步步思考以及 心理世界模型 得出下列的工作流程：
收集—閱讀—標記—管理。
四、重建閱讀方法（保證輸出質量）
在重建了新的閱讀思維後，通過後面的方法，保證閱讀落地的質量以及知識的易用性。
1.閱讀與記錄——戴雨森讀書方法
非常感謝這篇知乎上的文章一天讀完三本書：《我的高效閱讀技巧》，對我影響非常的大，我總結了幾點如下：
要將精力放在書提出的論點上，平均分配精力是愚蠢的
以工作的姿勢，進入聚焦模式，這樣讀書才是有效果的
沒有記錄筆記的讀書時沒有用的
記錄下核心論點、關鍵的論據、有道理的地方、有問題的地方、自己的想法
筆記要符合自己的閱讀習慣，適合自己才是最好的
2.排版與查看（參考後文理解）
優先順序:
經濟學原理：人的需求的無窮的，資源是有限的。閱讀場景： 信息是無窮的，人的精力是有限的
內容要分主次 ，分最重要、重要、正常、了解就好等層次
文章要有視覺重心 ，重要的地方一下就可以找到
格式塔心理學：
通過間距、對齊程度、文字大小，間接的表示文章邏輯
五、目前的閱讀工作流
我將通過描述我目前的閱讀工作流的方式，給與上述方法論以 模板參考 ，尤其是排版上的問題。
1.讀書
通過戴雨森讀書法，將有價值的信息， 提取，記錄 ，用 MindNode 形成思維導圖。
讀完書後，不看書，只看思維導圖，回想著記憶，在 Bear 中重寫文章的內容 ，在這個過程中，同時 調整思維導圖的邏輯 。不一定非要按照書講述的邏輯，可以憑藉自己的喜好調整。姜文說《俠隱》：我讀過的書，就是我的東西了，和書再也沒關係了。
最後， 調整排版 ；把自己不明白的地方，查詢資料後，補充上去；將自己的想法補充上去；每章每個部分要用自己的話總結。
2.讀文章（公眾號等）
通過微信的方法（建立一個只有自己的群），將讀過之後有價值的文章，發送到微信中，每天睡前用電腦處理，形成一個隨身的待讀列表。
將文章中有用的部分，重新調整邏輯 ，記錄到 Bear 中。
3.工具介紹
MindNode
MindNode 是我目前為止用過最好用的思維導圖軟體。
雲同步 。搭配上 iCloud，iPhone 與 Mac 隨時切換，隨時辦公隨時查看
簡單 。功能簡單，極致好用，讓我可以 專註於做事 ，而不是學習軟體
使用流暢 。對比 Xmind 尤其明顯，在添加、調整邏輯、滑動等交互時
美觀 （非常重要），因為要 分享與講解 ，美觀的思維導圖可以直接使用
Bear
Bear 是我目前用過最好的記錄工具。
MacBook 與 iPhone 隨時同步
Markdown 寫作方法，只用記住幾個快捷鍵，不需要滑鼠點擊變換格式，就可切換格式， 保證打字時的心流
分享方便 ，用印象筆記時，想分享給朋友看，複雜的要死，Bear 提供各種格式的輸出， JPG、PDF 都可以
美觀、極簡 。簡單的只有內容，其他的什麼都沒有，讓我只專註於內容 。有了 Bear 都不用 Word 了，不會再卡死，不用再不停的調格式；會議、報告、筆記、寫作現在都在用 Bear 了。
微信稍後閱讀管理
這是我看的 AppSo 文章學會的技巧《
經常在電腦上用微信工作？這 5 個小技巧，能讓你的效率提高一倍 | 有用功
》，只建立自己一個人的群，分類管理信息。六、後記——寫作過程
1.思維導圖
我先使用 MindNode 繪製出大綱。
2.Bear
根據大綱寫作，同時標記優先順序。
3.Sketch 配圖
4.導出
謝謝觀看，歡迎來討論更好的工作方法和思維。
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