菊花和它泡，等於運動半小時，第2天拉出黑臭宿便，排毒還減肥

菊花和它泡，等於運動半小時，第2天拉出黑臭宿便，排毒還減肥！

菊花作為一年中最後的花朵，在古人看來菊花具有高潔、清靜詩意，同時菊花還是「四君子」之一。而從養生角度來看，菊花可入葯治病、入菜作為美食、入茶養生。

菊花茶是最佳的降火良藥，適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。對於臉部經常出現色斑、黑色素沉著的人群來說可以利用菊花煲粥食用。常常用於治療色斑的五白散中便有菊花的存在。

推薦搭配：菊花+山楂

有去毒作用，尤其是對我們體內殘留的化學物質等都能抵抗排除，算得上每天需要接觸電子設備的人必需的。女性多喝能排出體內黑臭的宿便，消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效。

你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！