做了16年諧星 卻忘了謝娜還是曾經吊打過孫儷的演技派

最新一期《我就是演員》里節目組請來謝娜做參謀官，催淚的表演讓觀眾們驚嘆原來娜姐也是個演技派啊。

謝娜與楊蓉、李純、海陸等人合作，表演了電影《芳華》的一個片段。節目播出以後"謝娜演技"的話題便登上了微博熱搜。

總覺得娜姐嚴肅起來也帶著幾分搞笑的色彩，但這次的表演凰尚完全被帶入，她的演技確實被低估了，沒有偶像包袱，她敢在舞台上放開自己，從強忍淚水到情緒爆發，謝娜的哭戲相當有感染力。

連現場的導師和其它演員也都被感動。讓一向看慣了她「瘋癲」的我們眼淚直流，重新認識了不一樣的謝娜。

就連一向嚴格的導師章子怡都對謝娜讚不絕口，連連稱讚："你可以主持，也可以演話劇，還可以演電影，是"萬能娜"。"

徐崢評價她：「她就是一個演員，情感很真摯，而且有控制，都是在人物里!」

吳秀波評價她「她擁有一個演員最強大的本質——易感力，容易感受，容易感動，擁有一個強大的發動機，這種能力很少有演員能做到!」

還有網友評價謝娜「要是謝娜去當演員的話，今天應該估計會成影后吧。」有讚美當然也有質疑，對於部分人說「為什麼要讓一個主持人來當導師」，「主持界更需要她」，她的回答是「她們敢請我，我就敢來」，這很謝娜。

要不是因為這次謝娜秀演技，我們差點就忘了她原來也是科班出身的專業選手。

其實謝娜在一開始進入娛樂圈時就是以演員的身份，出演過幾部劇一直擔當配角沒有大火，都是一些跑龍套的角色。後來當上《快樂大本營》主持人才被大家熟知。

17歲時謝娜畢業於四川師範大學電影電視學院，學的是表演與節目主持專業。在同一年，她還參加了全國第五屆影視表演推新人大賽，獲得了冠軍，是標準的科班出身。隨後她隻身一人到北京尋求發展，從此開始了很長一段時間的打醬油之路。

即使在《快樂大本營》當起了主持人，她也一直堅持自己的表演事業。據不完全統計她曾演過24部電視劇、19部電影和4部話劇。

比較熟知的是她搭檔何炅、袁泉等出演話劇《暗戀桃花源》，巡演超過了幾百場，在2007年就榮獲了「最佳話劇女主角」。

很多年前的作品《一雙繡花鞋》中，謝娜還和孫儷演過對手戲，謝娜當年的演技被網友評價為超過孫儷。

而作為如今的微博女王、主持界一姐謝娜一路走來卻一直都伴隨著質疑和否定。

真正讓大家開始知道她是在她開始接棒主持《快樂大本營》，在台上經常嘻嘻哈哈，被觀眾定義為「瘋癲」的主持風格開始並不被接受。

大家都覺得她既沒有李湘的機靈才智，也缺少何炅的睿智幽默，只會一味裝瘋賣傻。但是她明白一味地走知性路線也不能長久，倒不如獨樹一幟，自成一派。

在謝娜接棒之後大本營的氛圍變得很活潑開朗，甚至是搞怪的。觀眾罵著罵著就慢慢接受了這種風格，直到最後你都有點不忍心再去罵她，因為無論私下有任何情緒，只要站在台上她始終帶給觀眾的都是歡樂的一面。

在最近參加的真人秀節目中謝娜對同期的女嘉賓說「每個人都要活在自己的世界裡，不要管別人。」

越是表面上看起來大大咧咧的人，其實心思越細膩。謝娜也絕不是不在意外界眼光的人，她只是在儘力討好觀眾，為自己爭取更多機會，努力的讓人心疼。

在《嚮往的生活》中謝娜說自己和趙麗穎很投緣，因為兩人都是苦過來的人，所以更能相互理解。

「我知道自己不像一個真正意義上的主持人，但是我又不斷地想去挑戰，所以會遇到很多新的困難，所以在這裡特別感謝一直支持我、鼓勵我走下去的觀眾。」

謝娜的演藝之路，是從「丫鬟專業戶」到「綜藝一姐」的華麗逆襲，更是「丫鬟」翻身成為「勵志姐」的蛻變，她的努力和堅持值得我們為她贊！

從150斤到練出馬甲線

你的努力從來都不會白費

今年年初，謝娜成功晉陞辣媽，在經過幾個月的休息後，謝娜再次回到《快樂大本營》的舞台上。產後復出的謝娜氣色非常好，精神狀態也很不錯。

還是那個明媚的太陽女神，滿臉治癒系的笑容和說不完的幽默段子。之前就有報道謝娜為了生寶寶受了很多苦，不過我們的太陽女神是不會輕易被打倒的，帶著滿滿的元氣又來給大家帶來快樂了。

都說心態是維持的年輕狀態的重要因素，但謝娜對於保養方面也絕不輕易懈怠，私底下經常會敷面膜來保持肌膚的水潤。

謝娜的好皮膚就算是和95後的小妹妹合照也完全沒在怕的，要說宣儀小姐姐是可愛俏皮，那我們的謝娜就是快樂且年輕。

在《妻子的浪漫旅行》中37歲的謝娜素顏狀態比程莉莎還要好，其實娜姐平時是花了很多時間來保養。洗完澡之後就率先對著鏡頭展示自己的素顏，還直接擦起了面霜。

躺在床上邊敷面膜邊跟女兒跳跳、俏俏視頻通話，給女兒唱「喵喵」歌。

敷完了面膜，謝娜又坐在桌子旁抹精油跟程莉莎聊天的時候還不忘拿出美容儀給面部做按摩，光是節目中看到的就有四道護膚程序了，別看她整天嘻嘻哈哈，在護膚上可是一點都不含糊。

在謝娜懷孕後期，她一度胖到了150斤，從體重不過百到了體重斤兩百，這樣的身材巨變，可不是一朝一夕就能瘦回來的。

她在微博上放出狠話，三個月內一定要煉成馬甲線。

3個月後要是練成功了就秀給大家看，要是沒練出馬甲線就直播給大家道歉，跟大家說自己是大話精。」

連好友何老師都在她微博下面留言打趣，看來是對謝娜的馬甲線flag沒有太大的自信心。也有不少網友表示很期待娜姐的直播。

三個月之後謝娜果然曬出了自己的馬甲線照片，雖然只是小小馬甲線還會繼續努力，看來什麼事還是要逼自己一下才管用啊。

謝娜非常擅長瑜伽，在節目上都能輕易展示單腳穿高跟鞋下蹲。

各種高難度瑜伽動作也能輕易get~

除了健康飲食謝娜經常做的運動就是拳擊，女生練拳擊很多人覺得不可思議，但其實拳擊是無氧＋有氧結合在一起的訓練，所以它的燃脂效果比一般運動要好。

無氧運動可以讓身體的線條勻稱更緊緻，起到塑形的目的例如瑜伽，而有氧運動則能燃燒脂肪、增強心肺功能起到減脂的作用。

在拳擊運動中人體腹部、腰部和臀部不停地運動，不僅有充分燃燒體內多餘脂肪的作用，同時也能合理有效地雕塑身體各部分肌肉，使之形態達到完美。

拳擊初學者掌握一個動作至少要反覆練習達5000次左右。拳擊要求練習者保持靈活的下肢移動以及左右揮拳的動作，運動量相當大。只要跳個15至20分鐘，就能滿頭大汗。

拳擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉，整個人都變得更加靈活。

最後凰尚想說你所有的努力和技能有一天一定能夠為你增光添彩，給你一個舞台，就一定會發光。

往期也同樣精彩哦 凰尚是個念舊的人

關注凰尚的抖音&小紅書賬號 更多驚喜等著你

*小紅書（搜索『鳳凰網時尚』）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！