女生臉大很尷尬，注意這幾點讓你快速瘦臉，成功擺脫大餅臉標誌

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導語：女生都喜歡自己的臉小小的，因為看起來會非常精緻，特別是拍照的時候，小臉是非常有優勢的，小臉的女孩，看起來就很瘦，也給人一種想要保護的慾望，那麼怎麼能擁有笑臉的，今天小編給大家分享女生臉大很尷尬，注意這幾點讓你快速瘦臉，成功擺脫大餅臉標誌！

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很多人臉蛋看起來大其實是因為咬肌部位比較肥大，生活中很多人有嚼口香糖的習慣，或者喜歡吃檳榔，經常吃這些東西，很容易導致咬肌發達，讓你的臉看起來更大更寬，下面給大家分享咬肌該怎麼消除。

一、吃一些軟的食物

很多人平時吃的食物都比較硬，像一些肉乾，很有嚼勁的食物，這樣也非常容易導致咬肌變大，建議平時這些食物盡量少吃，可以選擇多喝一點粥類，湯類都是比較好的，或者自己做豆漿、果汁，或者多喝點酸奶都是非常好的，盡量避免硬的食物。

二、拍打咬肌

每天晚上睡覺前，可以手部清洗乾淨，臉部也清洗乾淨，雙手搓熱來輕拍臉頰兩側的肉肉，到有點微紅位置，或者嘟嘴把腮幫弄鼓起來，之後握緊拳頭，用四指輕輕按摩咬肌的部位，這樣也可以幫助很好的瘦臉，也可以選擇嘴巴嘟起來，腮幫左右運動，來幫助瘦臉，都是非常好的方式。

三、轉舌頭

這個主要是轉動舌頭，主要就是用大拇指抵住下巴，之後把下巴微微抬起，伸出舌頭後把舌頭尖用力的朝下伸出，之後可以根據自己的習慣選擇順時針或者逆時針來旋轉舌頭，記得不要改變方向，按照一個方向持續就可以了。

女生臉大很尷尬，注意這幾點讓你快速瘦臉，成功擺脫大餅臉標誌！女生都不希望自己的臉大大的，所以上面這些都是可以幫你瘦臉非常好的方式，如果你存在這樣的煩惱，可以堅持做哦！

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