原標題：產後同房恐懼？這個問題很多媽媽都有，該如何解決呢？

張某某，37歲，家裡有兩個孩子，大的8歲，小的5歲。

她最大的困惑就是兒子出生後，她便失去了和丈夫恩愛的興趣。

即便是在面對丈夫的請求時，她也會以各種理由拒絕。

丈夫剛開始還表示能理解，可很快就自嘲說自己馬上要失去再生兒育女的功能了。

就在一個月前，她在丈夫的車裡發現了一隻避孕套的外皮包裝一角，才意識到，或許正是自己的心理障礙促使了丈夫的這種情況。

其實，日常生活中，這樣的事情隔三差五的就能遇見，而且她也查閱過相關的文件，在世界上，產後性冷淡佔了婚後女性群體的24.3%。

為什麼這種變化的普及率這麼高呢？

1.心理和身體都需要恢復

在女性經歷了漫長的孕育、分娩的過程，無論是心理還是被痛疼折磨過的身體，都需要一個恢復期。

按照醫學上正常的推算時間，大約6-8周就能完成身體上傷口的修復。

但心理的康復卻因人而異。

當女性的心理康復期未能痊癒之前，就被丈夫要求同房，厭惡和抵制情緒就會出現，這會加重女性繼續康復的時間。

2.精力有限

有些女性在生產後，不但要獨立帶孩子，還要面對其他的生活瑣事，甚至是經濟壓力。如果同時還得不到其他家人的關愛和理解，那就很容易透支自己的精力。這也是導致女性性慾降低的重要因素之一。

3.婦科疾病的困擾

生產後的女性很容易形成免疫力低下，這就會讓自己感染上任何一種婦科疾病。

尤其是當女性出現疾病癥狀後，甚至是久治不愈時，就會因此而恐懼房事行為。

這在產後性冷淡的女性中佔了近32%的 比例，還是非常高的。

為了幫助女性們恢復『健康』。

小編覺得，要想改變這種情況，

首先要做好產後的恢復，同時和丈夫做好有效的溝通，必要時可以藉助心理機構的影響讓丈夫理解自己，進而尊重自己是否想要同房的請求。

另外，建議有條件的女性，最後做好房事前的衛生清潔工作，當然這是雙方面的，或者佩戴避孕套。為避免產後感染生殖器做基本的預防。

最後，就是自我寬慰，比如當下的這名女患者，不要認為丈夫的外遇行為和自己決絕同房有關，這根本就是丈夫不責任的表現，並非和女性性冷淡有關。就算一切如前，該發生的事情也一樣會發生。

作為產後女性，一定要保持對自己的信心，竟可能的健身，提高自己的身體素質，增加自己的健康心理的建設，這才是覺得根本問題的最有效辦法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！