馬拉松賽前一天應該如何安排？

輸

100天

14周

3.3個月

Day 99

如果明天就是一場馬拉松比賽，從今天開始，你該做些什麼準備？

馬拉松賽前準備是一項很細緻的工作，若安排的科學就能使賽前得到最佳的狀態，跑出最佳名次和成績。

所以說馬拉松賽前的準備很重要。

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DAY 99

截止每天18:30，小慧將結束對前一天留言進行暗中觀察。

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